高齡者留意：冬天頭號殺手腦中風

【記者朱達志／台東報導】

這幾天民眾早上起床之後，應該都可以感受到氣溫明顯地下降。根據中央氣象局預報，本週末恐會迎來入冬後的首波寒流，甚至不排除出現10度以下的低溫。臺北榮民總醫院臺東分院急診室陳淑華護理長特別呼籲並提醒民眾，隨著溫度的下降，民眾須特別注意保暖及預防心血管疾病的發生，冬天也常常是腦中風容易發生的季節，可說是冬天的頭號殺手，因此高齡者及患有心血管疾病的民眾對此不得輕忽。

「腦中風」是指突發性腦部血管阻塞或是破裂，造成腦組織缺血或出血導致神經缺損的症狀，多年以來一直位居台灣十大死亡原因的前三位。

臺北榮民總醫院臺東分院陳淑華護理長就其多年的臨床護理經驗發現，冬天時期、急診就醫病患中，有比較高的比例是腦中風患者，尤其更常見於高齡者。因此，陳護理長特別提醒高齡者及本身患有心血管疾病的慢性病人應注意「FAST」口訣，以迅速辨識中風症狀:

「F」代表Face(臉部特徵)：微笑時臉部表情不對稱。

「A」代表Arm(手臂力量)：雙手平舉時，單側手臂下垂。

「S」代表Speak(說話表達)：口齒不清、說話困難、無法表達意思。

「T」代表Time(搶時間)：若有以上症狀，記下中風時間並盡速撥打119送醫。

此外，陳護理長也呼籲民眾倘若發現家人或自身有疑似腦中風的情形時，應盡速就醫不可拖延，因為腦中風治療時效相當重要，若能即時就醫減少腦部受壓迫即能減少腦部損壞程度，相對預後會較好。待病情穩定後即可開始復健治療活動，提早恢復運動及語言功能。最後目的為規則服藥預防再次中風，恢復最佳功能。

倘若身為腦中風的高危險群，平日即應避免出現任何使血壓突然升高的情況，例如：情緒激動（生氣、興奮）、緊張（趕時間、打牌）、激烈運動、過度用力（拿重物、解大便）。冬天遇到氣溫驟降時，更要注意保暖、不要在清晨冒著寒風從事激烈運動、尤其早晨起床時要避免身體姿勢的變化太突然、建議慢慢地起身，洗澡時也避免水溫過熱或洗過久。只要日常生活中對自己多注意一點，就能讓腦中風的危機離我們遠一些。（圖片翻攝網路示意圖）