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黃斑部病變和性別有關嗎？可以保養嗎？
【華人健康網文／中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部主任陳瑩山】導致黃斑部病變的原因有很多，值得注意的是，在臨床統計上，年齡增長的女性較男性更容易得到老年性黃斑部病變。一方面可能是因為女性有較高的生命期望值，另一方面則可能是因為女性隨年齡增長，體內雌體素下降而導致。停經後的女性，如果沒有補充女性荷爾蒙，得到黃斑部病變的機會增加，以性別和不同族群的罹病率來說，六十歲以上的白人女性得到黃斑部病變的機會最大。
根據統計，60歲以後的女性在眼睛上的疾病遠比男性來得多，如：乾眼症、黃斑部病變、青光眼等。這是因為隨著年齡增長，女性進入更年期，停經後荷爾蒙下降，導致護眼防護罩流失，讓視神經變得脆弱易損害。
中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部主任陳瑩山表示，事實上，女性從懷孕時期就容易出現眼睛健康的威脅，這是因為孕婦本身必須提供大量的葉黃素及omega-3給胎兒，造成眼睛營養物質嚴重流失，使眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易出現視力模糊或出現眼睛病變、眼底出血等狀況。其中，又以高度近視的高齡產婦，外加高度使用3C產品者最為嚴重，臨床上有許多像這樣的「新三高」孕婦，在懷孕第三期因為黃斑部出血，視力急遽惡化而就醫的案例。
這是因為高度近視的人眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差也特別容易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶運輸給胎兒，讓體內葉黃素濃度急速下降，在如此缺乏護眼物質的保護下，若再加上頻繁使用3C產品，讓3C產品的光線直射眼睛，短期可能會出現畏光、疲勞等症狀，長期下來則恐怕會導致黃斑部出血。
而女性在邁入更年期後，對眼睛的威脅又更上一層樓。更年期除了會盜汗、潮熱、心悸之外，更因年齡漸長、淚腺分泌萎縮退化，而導致淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。
另外，進入更年期後，女性雌激素分泌減少，脈絡膜易硬化，運送葉黃素、omega-3到視網膜的能力會隨之下降，降低了眼睛保護物質的運送，也增加了黃斑部傷害的風險。
女性荷爾蒙還具備有能降低眼壓之功能，減少高眼壓對於視神經的傷害，因此對女性來說極為重要。因為若是長期眼壓高易造成視神經萎縮，恐造成失明的風險，而老年人常見的青光眼即是高眼壓對視神經造成傷害導致，因此，女性若是一但進入更年期，也要小心預防青光眼帶來的傷害。
為減少孕期和更年期對女性眼睛帶來的影響，平時就要多補充護眼營養素：葉黃素和omega-3、多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果、多攝取可維持視神經血管健康之食物，如魚油中的DHA與EPA有助視網膜及視神經對抗氧化壓力，避免細胞凋亡、減少使用3C，並定期進行視力檢查。從日常生活來做保養，讓女性眼睛能夠健康度過孕期和更年期！
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