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黑咖啡有助預防心血管疾病 醫:注意避免過量

上班族工作總是免不了咖啡提神,根據國外研究,每天適量攝取黑咖啡,除了有助於降低心血管疾病風險,也能護肝、避免失智。但醫師指出,每個人對於咖啡因的耐受度不同,過量攝取容易導致心悸;營養師也提醒,要注意不同口味的熱量,像是摩卡咖啡,如果每天喝、連續一個月,恐怕會暴肥2.4公斤。