黑眼圈改善步驟一次學 了解黑眼圈原因 破除黑眼圈消除迷思

黑眼圈消不掉常要遮瑕很麻煩？Yahoo奇摩時尚美妝影音分享黑眼圈改善消除方法，5個步驟天天做，只要按摩油和刮痧板就能幫助消除黑眼圈，不用再浪費錢買遮瑕膏、做醫美，除此之外還能改善眼周疲勞，讓眼睛看起來更有精神。而改善黑眼圈固然很重要，但千萬不要聽信傳言，免得傷害眼睛，要搞懂黑眼圈的成因，藉由調整日常生活作息，才能減緩黑眼圈的情況。

黑眼圈改善消除步驟1

臉部、刮痧板先塗上按摩油，利用刮痧板尾端，由內而外按壓眼周穴位，動作要輕柔，不然容易刮出痧。每個穴位最少按壓5到8次，效果較佳。

黑眼圈改善消除步驟2

用刮痧板來回刮按眉毛位置，從眉頭到眉尾緩緩按摩，刮按到眉稜骨碰觸穴道時，可以停留按揉，幫助放鬆眼周肌肉，進而排除體內多餘水分。

黑眼圈改善消除步驟3

刮痧板輕輕推按上眼皮處，從眼頭往眼尾的方向按摩，再滑動輕刮到太陽穴，接著推按下眼皮處，一樣從眼頭往眼尾方向刮，再延伸到太陽穴的地方。記得力道不能太大，否則可能會傷到眼睛，或是拉扯眼周附近皮膚，一不小心就會讓眼周皮膚看起來更鬆弛，反而會顯老。

黑眼圈改善消除步驟4

利用刮擦板，從額頭中間往太陽穴兩側刮，若氣色不好、容易頭痛的人可以刮到太陽穴，會發現眼神更明亮有神，有助於減緩眼周肌肉疲勞。

黑眼圈改善消除步驟5

使用刮痧板較厚的一側，從鼻翼兩側開始刮起，經過顴骨達到太陽穴部位，能幫助改善黑眼圈、眼袋浮腫的情形，但力道不要太大，否則臉部會出現刮痧的紅斑。

黑眼圈改善迷思

食藥署解釋，網路上常常傳有茶包、冰敷能改善、消除黑眼圈的傳言，但實際上眼周附近的肌膚很敏感，有些濃度過高的茶包容易對皮膚產生刺激，一旦亂使用則可能會造成眼睛傷害。

黑眼圈形成原因

衛福部基隆醫院表示，眼周附近的血液循環容易停滯，皮膚表層下方就會出現藍黑色眼暈，就是俗稱的黑眼圈。黑眼圈可略分為4種，而且常常合併出現。

1.色素型：先天遺傳或後天色素沉澱產生。

2.血管型：單純血液循環差，或睡眠不足、過敏性鼻炎所造成。

3.皺紋型：眼皮老化，鬆弛的皮膚與皺紋形成眼部的陰影。

4.眼袋型：眼皮老化下垂，肌肉脂肪組織出現，形成眼袋與黑眼圈。

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責任編輯／梁譽耀