0卡飲料藏陷阱越喝越胖?減重名醫教你4飲食幫腸道「養瘦菌」︱蕭捷健 減重醫師【早安健康X健康大頭條】
【🔥最多人看的健康!最新熱文TOP 5🔥】
愛喝咖啡小心!血壓高、失眠竟是鎂不足,4類含鎂飲食大公開
https://www.edh.tw/media_article/1138?utm_source=youtube&utm_medium=info
節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高!一年瘦24kg,逆轉糖尿病前期
https://www.edh.tw/article/31081?utm_source=youtube&utm_medium=info
氣血不通生腫瘤!3招回春功法鬆肩背、排寒濕、養肺又健心
https://www.edh.tw/media_article/1050?utm_source=youtube&utm_medium=info
腰圍瘦12cm沒脂肪肝!名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高
https://www.edh.tw/media_article/1062?utm_source=youtube&utm_medium=info
保護眼睛吃什麼?眼科醫師:第一名好食物是...
https://www.edh.tw/media_article/499?utm_source=youtube&utm_medium=info
「癌王」胰臟癌難防!六大症狀提早警覺
https://www.edh.tw/media_article/715?utm_source=youtube&utm_medium=info
【完整音頻已經在podcast上線囉!越聽越健康】
Apple Podcast:https://reurl.cc/Lpvd33
Spotify👉https://reurl.cc/Y9p68x
KKbox👉https://reurl.cc/pWAy5d
SoundOn👉https://reurl.cc/l9Adyv
0:00 0卡飲料藏陷阱越喝越胖?減重名醫教你4飲食幫腸道「養瘦菌」
0:57 0卡飲料真的0卡?代糖是什麼東西?
1:52 有天然的代糖嗎? 有哪些種類?
2:25 天然代糖的好處與壞處
3:12 人工代糖與天然代糖對腸道的影響
4:09 腸道菌的好壞對身體的影響
5:08 腸道菌也會影響免疫力嗎?
6:49 如何豢養好腸道菌?改善腸道健康
8:03 抗性澱粉和一般澱粉有什麼不同?
【相關影片】
比脂肪肝更恐怖的脂肪胰!燃燒內臟脂肪這招竟比運動有效|蕭捷健 減重醫師
「血栓」心肌梗塞被你吃出來!但塞住血管的幕後黑手不是吃太油︱蕭捷健 減重醫師
https://youtu.be/NuJA0jREolo
👇 更多影片清單 👇
《健康大頭條》https://bit.ly/38skKNL
《糖尿病、三高》 https://bit.ly/3vuQTfi
《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp
《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH
《心血管》 https://bit.ly/3jiQVlo
👇 更多精采資訊 👇
早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/
早安健康網站:https://www.edh.tw
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw