10款飲料電解質含多少？ 消保官抽驗結果報你知

新冠疫情期間，電解質飲料成為居家照護建議備用飲品，為讓民眾喝得安心，台中市法制局消保官採購市售10款含電解質飲料，委託專業檢驗機構解析電解質濃度，檢驗結果，其中有標明「運動飲料」的4款飲品，電解質含量均符合CNS12149運動飲料國家標準；其餘6款電解質水，部分鈉、鉀、氯離子含量較高。至於飲品包裝的標示內容，僅有1款包裝標示有疑義，已由主管機關通知業者改善。

消保官說明，依據國家標準CNS12149對於運動飲料中各種電解質濃度(鈉、鉀、鈣、鎂等)有明確規範，所購樣本的10款飲品經專業機構檢驗結果，有標明「運動飲料」者，包含統一UNI FIT、寶礦力水得、舒跑、舒跑S等4款飲品，電解質鈉鉀鎂含量均符合國家標準。其餘6款電解質水，部分雖含有較高濃度的鈉、鉀、氯離子元素，但因為這些電解質水非屬運動飲料，不適用CNS12149的濃度標準，而目前食品法規對於飲品的電解質濃度也無強制規範，故非屬不合格產品。至於這10款飲品的包裝標示及營養標示內容，經主管機關檢視均符合規定，僅其中1款包裝標示有疑義，已通知業者改善。

消保官提醒民眾，市售運動飲料及電解質水品牌眾多，所含營養素各有不同，如因特殊情況須選購功能性飲品補充電解質時，應詳細檢視包裝標示的營養素含量，依據「運動強度」、「流汗量」或「腹瀉程度」，選擇適合自己當下需求的產品飲用。另外，每人每日宜攝取的營養素均有一定限值，例如鉀離子雖可幫助調節身體電解質平衡，但過量飲用也會對身體有害，尤其供嬰幼兒或有腎臟疾病者食用時，更應注意包裝標示的食用建議，並衡量使用者年紀體質，或請教專業醫師意見，適量攝取，才能健康解身體的渴。