113年運動科技成果發表會 幫助個人制定適合自己健康計劃

▲使用穿戴式設備進行體適能檢測。(圖：基隆市衛生局提供)

財團法人中衛發展中心與衛生福利部國民健康署及地方縣市政府攜手將於113年11月22日下午1時半於台北市信義區PLAYground南村劇場舉行「Let\'s Move! 健康新生活」113年運動科技成果發表會，透過專題演講及現場展示等系列活動，邀請大家一起參與。

奇美醫院預防醫學科蔡孟修主任將分享生活型態醫學與科技的趨勢及運用；將生活型態醫學的理念，著重改善飲食、身體活動提升等面向預防疾病及治療慢性疾病，透過健康管理工具實時監測健康指標，提供數據反饋，幫助個人制定適合自己的健康建議及計劃。

穿戴式科技已成為現代健康管理的重要夥伴，邀請臺北市政府衛生局分享其計畫透過穿戴式科技導入社區之推動經驗及成果分享，藉由穿戴式手環提供實時健康運動數據(如心率、步數和卡路里消耗)，幫助使用者更好地了解自己的運動狀況，使用者可通過這些數據回饋及追蹤，調整運動計劃，促進健康，降低慢性病風險，成為健康管理重要的角色，助力全民健康生活品質及運動安全提升。

活動現場將邀請臺北市、宜蘭縣、基隆市、苗栗縣、嘉義市、花蓮縣、南投縣、臺南市、屏東縣、高雄市等縣市衛生局和雲林縣政府計畫處進行展示。縣市政府結合包括職場、社區、學校、機構等各場域，鼓勵民眾透過科技化裝置記錄數據資料，提升身體活動量並改善身體狀態，使生活型態醫學不僅是一種治療方法，更成為生活哲學，結合科技的力量，讓每個人都能夠更好地掌握自己的健康，邁向健康臺灣!

中衛發展中心持續與各縣市政府及運科業者合作，攜手推動運動科技在地創新服務模式，繼續推動運動科技導入全民生活中，促進國民強健體能、預防及延緩衰弱，也希望運動科技產業蓬勃發展，並提供民眾更多更有趣的運動新選擇，讓運動成為興趣與習慣，不受限於場地或時間，隨時隨地想動就動。歡迎政府部門、大專院校、運動科技產業業者及對社區健康促進有興趣民眾一起來運動，開創新生活；座位名額有限，額滿為止。 報名請至財團法人中衛中心活動報名平台 https://uhau.csd.org.tw/courses/lets-move。