2成台灣學子日用手機8小時 電量還有8成就焦慮

金車文教基金會今天(13日)公布台灣學子手機使用調查結果，超過半數的學生平日使用3小時以上，到了假日，更有4成學生會用到5小時以上，2成1甚至超過8小時，手機儼然成為最親密的朋友；調查也發現，有3成多的學生，即使手機還有6到8成的電量，就會感到焦慮不安。

金車文教基金會調查小學五年級到高中三年級學生的手機使用情況，共收到8,686份有效問卷，當中有約9成的學生有使用手機。金車文教基金會總幹事曾清芸表示，隨著學生年齡愈大，每日平均使用手機的時間就愈長，小學生平日大多使用手機在1小時以下、國中生多在1到3小時、高中生較多在3到5小時。

調查顯示，到了假日，幾乎所有學生的手機使用量都會上升一個級距，其中，有2成5的人會用3到5小時、2成在5到8小時，還有2成1會超過8小時。曾清芸：『(原音)平日使用手機超過3個小時的青少年，大概占5成，可是到了假日，大概有6成6以上的青少年，他們就會超過3個小時，更甚至是有5成以上的高中生，他們會使用超過5個小時以上。』

統計也發現，有近3成的學生表示，平時無法超過3小時不用手機，而且有1成4的人在手機電量還有8成滿的時候，仍想要充電，約1成8是在6成電量時，會感到焦慮不安。

另外，6成4的學生坦言，在疫情期間增加了手機使用時間，而且各有2成多的人同時增加線上購物及叫外送的頻率。

金車文教基金會提醒學生，不要陷入「數位依賴」，平時可掌握3個小訣竅，包括「淨」空不必要的軟體、適時開「靜」音、設定手機宵「禁」時間，不要睡前或一早起床就使用手機，才能好好做自己的主人。

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