好吃有營養的 金圓頭

Zespri又有新品種囉!! 它是耗費十多年才天然培育出來的黃金奇異果，果肉香甜又多汁，但是又輕熱量，不用怕胖，而且是特別限量來台灣，預計最多一個月的產量而已，而且是賣完為止! 我馬上就殺了一整箱來吃!

奇異果大軍看起來很壯觀吧XD

拿在手上也頗有份量! 金圓頭這個品種真是頭好壯壯!

Zespri金圓頭，樣子就如其名一樣，沒有黃金奇異果的尖頭，果皮較深，這是新品種的特色之一。

跟黃金奇異果比較起來，金圓頭的營養價值更升級!!

更值得一提的是，金圓頭還多了奇異果酵素喔! 研究顯示，奇異果酵素不僅可以增加胃部37%至48%分解蛋白質的能力，同時也提高腸道45%分解蛋白質的效果，促進牛奶、肉類、大豆、玉米和小麥等蛋白質的消化，讓胃部排空，可減緩腸胃道的不適症狀。

迫不急待的嘗試一下金圓頭的味道，果肉香甜又很啾喜，我覺得越靠近中央的果肉越甜，跟傳統的綠色果肉奇異果差好多。雖然甜但它可是低GI的水果，糖尿病病患可以放心的吃。

(黃金奇異果GI是47,金圓頭(Charm)的GI是49,都是小於55的低GI食物)

像我們常常熬夜趕稿，肚子餓的咕嚕咕嚕叫，又怕吃消夜會發胖，可以來一顆奇異果解解餓，不用怕發胖!!

夏天大家要多吃奇異果喔。