Yahoo奇摩新聞 24節氣芒種：習俗、禁忌、諺語、天氣、養生重點一次看
節氣「芒種」是哪一天？
芒種落在每年國曆的6月5日或6日，2024年的芒種則是6月5日星期三，此時太陽在黃道上運行至 75 度。芒種是二十四節氣中的第九個節氣，也是夏天的第三個節氣。
芒種是什麼意思？
《月令七十二候集解》提到「五月節。謂有芒之種穀可稼種。」意思是有芒的作物，如水稻、小麥、大麥等開始成熟，結實成「種」，而吐穗結實的稻子榖粒上會長出細芒，即將迎來收穫。在台灣的芒種時期也來到了梅雨季節的最高峰，陰雨綿綿且高溫濕熱，正式進入盛夏的季節。
芒種有哪些諺語？
四月芒種雨，五月無乾土，六月火燒埔：
如果芒種當日下雨，便會接連著下到農曆五月，土地沒有一處是乾的，而農曆六月的天氣就會又乾又熱，像火燒大地一樣。芒種逢雷美亦然，端陽有雨是豐年：
芒種和端午時節，如果有大雷雨降臨的話，就是作物豐收的好預兆芒種夏至，檨仔（芒果）落蒂：
此時正逢台灣南部芒果成熟落地，採收和享用芒果的時節到了芒種蝶仔討無食：
到了芒種時節，許多花種的花期已經過了，所以蝴蝶就沒有大量花粉可以採食了。
芒種的習俗與禁忌有哪些？
端午節：
芒種前後最重要的節日便是農曆五月五日的端午節了，傳統習俗會在端午節時包粽子吃粽子以紀念春秋戰國時期的愛國詩人屈原，各地的粽子發展出不同特色，在台灣可以吃到南部粽、北部粽、湖州粽、廣東粽等多樣口味，餡料做法外觀口感皆有豐富的變化與差異。人們還會在門口插艾草和菖蒲以及製作香包來驅邪避凶，趕走蚊蠅毒蟲。此時也會舉辦划龍舟比賽、端午節的午時立蛋等有趣的民俗活動。送花神：
芒種時，許多花種的花期已經過了，古人在這一天會進行祭祀花神的儀式，以餞送花神歸位，並表達對花神的感激之意。曹雪芹在《紅樓夢》第二十七回中，即描寫了芒種餞花神之緣由以及大觀園舉辦的餞春會景況。忌過量食用芒果與冰品：
芒種正值芒果產季，但中醫認為芒果屬於「濕毒」水果，容易導致皮膚紅腫發癢、起疹子等過敏反應，建議吃芒果時避免接觸果皮，也應適量食用，不可以一口氣吃太多。而在濕熱天氣時往往令人想大嗑冰品和冰涼飲料，但吃太多冰涼食物容易導致寒濕傷身，所以需節制食用切勿過量。
節氣芒種正逢梅雨季節，氣候又濕又熱，美女中醫師蘇玟今提醒大家，此時體內濕氣黏濁，首當其衝影響消化與排泄機能，容易發生消化不良、食慾不振、腹脹想吐、大便濕黏等症狀，可以多吃一些清熱利濕的食物如苦瓜、綠豆等，最近盛產的芒果也不要吃太多以免脹氣加重。運動名模林可彤進一步分享三招幫助腸胃蠕動的動作，包括瑜伽的脊椎扭轉式、抱膝式、弓式，可以按摩腸胃、促進體內循環。詳細教學請看「芒種節氣這樣動！三招居家運動 簡單快速幫促進消化排便順暢【Yahoo TV 節氣運動】運動名模林可彤 x 美女中醫蘇玟今」
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