40歲談戀愛,請先考慮「如何分手」!何妤玟談「分手的藝術」,遇到恐怖情人這樣做

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離婚後活出自我,開啟Youtube頻道的女星何妤玟,聊起各種話題百無禁忌
離婚後活出自我,開啟Youtube頻道的女星何妤玟,聊起各種話題百無禁忌

離婚後活出自我,開啟Youtube頻道的女星何妤玟,聊起各種話題百無禁忌,在最新一集的影片中,她找來閨密何嘉文大聊分手話題,除了分享離婚後的感情觀,還教大家如何應對恐怖情人,精彩又辛辣,一起來看看~

文/V編 圖/IG@ winnie0104

40歲的戀愛,請先考慮「如何分手」

經歷過一次失敗的婚姻,44歲何妤玟對下一份感情,難免多了些顧慮和小心翼翼,她也以過來人身分,分享了自己對感情的看法,何妤玟說:「我認為到這個年紀,如果談感情,無論是進一步還是退一步,就是要讓彼此能夠『安全下莊』。」當一方已經冷卻了,另一方還很愛,就要懂得給予一段「心情轉換期」,讓感情慢慢地淡掉,生活上也有一些習慣需要「逐步交接」,讓對方能重新適應單身生活。給予這段緩衝期,也是一種厚道。

分手不要在半夜

「一到半夜情緒就容易激動,我拜託大家,絕對不要在半夜跟人家分手」何妤玟說,想分手請忍一忍到隔日白天,半夜分手真的很傷!不但傷到這個人,「還傷到她周圍的朋友」(完全說中小編心聲~),半夜被分手,相信大家第一個動作都是拿起電話吵朋友,要朋友犧牲睡眠給安慰!何妤玟這點建議實在太中肯!

恐怖情人應對法

何妤玟也分享過去的交往經驗,遇到恐怖情人的應對法:「你要挺得住,真的心臟要夠強,如果他開始摔杯子,你就摔盤子;他用手搥牆,你就用頭撞牆,他瘋你比他更瘋,才有辦法治得住他。」何妤玟拿自己舉例,曾想跟某任男友分手,結果男方衝來她家死都不走,讓何妤玟放話「想見我是不是,我就從四樓跳下去讓你見」對方摸摸鼻子就走了,何妤玟說:「心理學上有種說法叫『凍結反應』,對方撂狠話,你先衝了、你先做了,對方就會出現凍結反應,趁這時候趕快閃人離開他。」好笑卻又有幾分真實,不過這麼激烈的手段小編覺得可能只有何妤玟適用~一般人很難學得來。

分手後的心理調適

離婚也是一種分手,何妤玟透露自己離婚後,給了自己一段時間「完全放空」,不要滑手機、不要看電視、不要聽音樂,類似宗教「靜心」的概念,如果一直在忙,對療癒沒有任何幫助,想讓自己真正好起來,首先就要先把自己「變成一張白紙」完全地靜下來,隔絕所有外界干擾,回到單純的心去感受,才能真正去思考自己和對方到底出了什麼問題。每天給自己一兩個小時放空的時間,過幾天之後就會發現,感覺好過一點。

每一次的分手,都是一種經驗學習與成長,分得好、讓人回憶起戀情無限想念;分得不好、戀愛再甜回想起來都會咬牙切齒,「分手的藝術」是每個人的必修課,你覺得最好的分手方式是什麼呢?歡迎留言和小編一起分享喔~