Yahoo奇摩新聞 5歲女孩確診後竟被診斷有「這」慢性病！長新冠症狀公布
Covid-19全球確診人數來到6億，台灣也累積超過800萬人，在確診潮過後，台灣將面臨「長新冠」的考驗！根據國際知名期刊《刺胳針：糖尿病與內分泌學》（The Lancet Diabetes & Endocrinology）所發布的研究結果，糖尿病被列為長期新冠症候群(Long COVID)的相關後遺症之一，所帶來的身體傷害不可小覷。
內分泌權威謝明家醫師近期在門診遇到一位小女孩前來就診，媽媽一直無法理解為什麼5歲女孩會突然診斷出有糖尿病，直到醫師隨口問了一句：「新冠(肺炎)有確診過嗎？」，女孩媽媽回：「確診後一個月才被診斷有糖尿病！」，謝明家醫師表示，這個因果關聯沒有辦法很明確的證實，但過去在腸病毒流行期間，病毒感染是會誘發糖尿病發生，尤其是第一型糖尿病。
病毒感染會誘發免疫系統變化
謝明家醫師進一步解釋，第一型糖尿病是因爲身體裡的自體免疫系統攻擊胰臟，造成胰臟的胰島細胞功能壞掉，所以當身體被病毒感染，身體的免疫就會被改變、被活化，誘發免疫系統改變，使得身體的白血球一直去攻擊胰臟的胰島細胞，進而變成第一型糖尿病。
有研究發現新冠病毒會感染負責產生胰島素及控制血糖的胰島β細胞，進而導致胰島素製造跟分泌不足。此外，感染新冠病毒後人體可能產生的過度免疫反應，還有自體免疫抗體對於胰島β細胞的攻擊，以及持續性的低度發炎狀態所造成的胰島素阻抗性增加等狀況，可能也是造成血糖控制失衡，甚至誘發糖尿病的原因。
醫：第二型糖尿病基因是決定關鍵
至於第二型糖尿病，很多人都說第二型糖尿病是因爲肥胖後天造成，甚至是「吃」出來的疾病。謝明家醫師認為，第二型糖尿病的關鍵是由基因決定，後天的行為和飲食習慣只是決定幾歲要發作。舉例說明：本來可能50歲才會得糖尿病，但因為好好保養身體，控制飲食等，所以有可能到55歲才得糖尿病，反過來說，如果沒有善待自己的身體，隨便吃喝，有可能20歲就會得糖尿病了！
此外，有些病人本來就有「代謝症候群」，因為得到新冠肺炎後身體的免疫系統被改變，然後身體的免疫一啓動後，胰島細胞就有可能出現變化，讓胰島素阻抗增加，謝明家醫師說：「其實，本來就會得，只是提早發生而已！」得了新冠肺炎後，因爲身體免疫出現巨大變化，把這些症狀放大，讓你更不舒服。簡單來說新冠肺炎改變了免疫系統，可能使得胰島細胞功能受損，進而胰島素阻抗增加，身體的發炎指數也會上升，這些都是會引起糖尿病的危險因子。
想避免提早成為糖友先解決「肥胖」
建議想要避免提早成為糖友或是成為新冠肺炎重症候選人，可以先解決「肥胖」問題，因肥胖會導致身體長期處於發炎狀態，一旦病毒侵襲，較難啟動免疫反應。至於該如何同時減重又提升免疫力？飲食是管理血糖的關鍵，除日常需減少精緻澱粉攝取，以菜配飯的飲食原則，避免攝取過多醣類，並攝取足量的纖維，可增加飽足感，維持消化道機能，另可加強鉻的補充有助於醣類正常代謝，並透過MCT中鏈脂肪酸和優質蛋白質來維持健康與體力，最重要的是保持充足睡眠與適量運動才是王道。
