517世界高血壓日 花蓮衛生局籲定期量測血壓

響應每年5月17日世界高血壓日，花蓮縣衛生局特別呼籲民眾，高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，定期測量血壓的不僅重要且必要。

根據衛生福利部十大死因統計資料顯示，高血壓性疾病在全國與花蓮縣，都位居第6名，花蓮縣衛生局局長朱家祥表示，世界高血壓聯盟今（2023）年倡議的主題是「準確量血壓，控制血壓，延長壽命」(Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer) ，正常血壓值應等於或小於120/80 mmHg，當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形，140/90  mmHg以上就代表有高血壓。

朱局長提醒，高血壓患者需定期量血壓、調整健康生活型態及按時服藥，尤其應依照醫囑服藥，服藥後如有不適，也應盡早向醫師詢問，千萬不要自行停藥或減藥。

為了掌握個人血壓狀況，朱局長也呼籲，18歲以上民眾，可以連續7天，每天早上起床後與晚上睡覺前各量1次，再取兩次平均值，養成自我監測的習慣。再搭配運動和作息調整，就能有助於血壓控制，減少心血管疾病急性發作的風險。