52場共20萬人 台中路跑大躍進

全台運動風氣盛行，路跑成為全民運動，台中市今年路跑場次大幅提升，突破52場次，為歷年最高，參與人數估達20萬人以上，為歷年最多，較疫情前成長3成多。台中市運動局長李昱叡16日說，台中路跑遍地開花，中央球場成為路跑聖地；台中市長盧秀燕表示，歡迎全國跑友到台中運動。

台中市府昨召開市政會議，運動局長李昱叡以「體力及競爭力、市府完善行政協助、市民路跑推動策略、豐富台中路跑特色與成效」四大主軸進行簡報。

李昱叡指出，今年路跑場次突破52場次，為歷年最高，參與人數預估達20萬人以上，也是歷年最多；相較於去年36場次、15萬1455人，大幅增長3成多，顯見台中路跑運動推廣開花結果，績效卓越。

盧秀燕表示，籌備路跑相當不容易，從賽前準備、凌晨到夜間的進場，到完賽需要相對足量的人力與物力。市府與企業、機關團體結合，辦理有趣的路跑賽事，包括競技、趣味及主題性的路跑，歡迎全國熱愛路跑的朋友來台中參加。

李昱叡提到，今年52場活動樣態多元，其中「舒跑杯」邁入40屆，歷史最悠久，每年超過2萬人參加；「台中城市半馬」是唯一從市府廣場出發；「神岡荔枝馬」呈現在地特色，在荔枝產季開跑。

跑步教練李明峰表示，跑步是一項簡單的運動，有助於身心健康，可提升心肺功能和耐力，讓人在日常中不易疲倦；透過持續跑步訓練，可強化肌肉、骨骼，提升代謝率，幫助控制體重並改善體態。此外，跑步能紓壓、提高腦力，是很好的心靈療癒方式。