6成學生喝過能量飲料 醫師：含糖高影響發育

很多人熬夜或是精神不濟都會喝能量飲料，董氏基金會發現市面上的能量飲料大部分都有咖啡因，而且含糖量也高，透過問券調查約有6成的國中到大學生都喝過，不過醫師提醒孩童一旦喝多了，可能影響發育。

打開冰涼的提神飲料一口喝下，不少人熬夜或是精神不濟，都會來上一罐，董氏基金會針對國中到大學生，進行網路調查，發現約6成學生都喝過，不過因為大部分的能量飲料都含有咖啡因，含糖量也過高，恐怕對於腦部發育與智力發展有影響。

小兒科醫師：「咖啡因本身因為提神，會對腦也是一種刺激，會使小孩子焦躁不安、過動，這個都可能會發生的事，而且更何況含糖飲料的問題。」

醫師建議確實，發展中的孩童盡量不要多喝，美國心臟協會也提醒，2到18歲，每日糖攝取不超過25公克，不過近半數能量飲料，只要喝一罐就會超標，喝多了恐怕會蛀牙、肥胖、長青春痘、引起心血管疾病痛風，甚至情緒波動會比較大，專注力也會下降。

小兒科醫師：「教育部幾乎把所有含糖飲料，從學校的自動販賣機拿掉了，學校裡面不賣含糖的飲料。」

根據董氏基金會，調查報告中進一步發現，有62%的學生喝能量飲料是為了提神醒腦，34%則為了消除疲勞，也有近3成的人只是單純覺得好喝，目前調查市面上24款能量飲料，發現每款都有咖啡因，醫師也說通常身體缺水的第一個反應就是感覺疲累，不如先喝足白開水比較實在。

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