72歲還有芭比腿！婚紗女王Vera Wang真人版芭比身材太狂！一習慣睡覺還能持續瘦

72歲還有絕世芭比腿！婚紗女王Vera Wang高齡還有媲美模特兒的好身材，多年自律讓人太佩服！近日更有芭比製造商直接做出「Vera Wang芭比」，忠實還原婚紗女王的纖細芭比腿！

Vera Wang芭比腿被完美復刻

婚紗女王以72歲高齡擁有一雙細直美腿，還被芭比製造商忠實還原！推出的Vera Wang芭比穿上黑色紗裙，露出完美復刻本尊的絕世美腿，纖細筆直的線條，令所有女人夢寐以求！而Vera Wang對身材的自律，也再次被網友熱議，馬上來看看她都怎麼保持好身材！

睡覺也能持續瘦！Vera Wang絕招「低溫入睡」

Vera Wang曾於受訪時表示，自己睡覺習慣把冷氣調到15-21度，在低溫中入睡，美國研究也證實在低溫環境中睡眠，有助於脂肪燃燒，因為身體會消耗脂肪來保暖，凍齡女神王祖賢也是有這同樣習慣，兩人都年過50依然保有好身材！

戒含糖飲料，連健怡可樂也不喝

這是Vera Wang透露自己做過最痛苦的決定，現在她已經整整16年沒碰過含糖飲料，連零卡可樂也不碰！女人的好身材果然來自於自律！現在她偶爾會喝紅酒、香檳，其他就只喝白開水或氣泡水加檸檬片，甜飲一口沒喝！只要能戒掉飲料，減去身體多餘糖分，不運動也能有感瘦下來！

三餐正常吃，運動5分鐘

「每天三餐都要正常吃」絕不上自己餓到！Vera Wang甚至還會準備小魚乾、燕麥餅乾來當零食，正常的進食才能有助維持身體代謝、活絡大腦，「吃飽吃對」才是Vera Wang堅信的減肥原則！她常吃的食物有雞肉、魚肉、生菜沙拉、燻鮭魚、優格和牛排，以優質蛋白質為主，運動每天頂多5分鐘做重訓，另外還會搭配早餐後、晚餐前泡澡兩次，提升血液循環和代謝！以良好的健康生活習慣來達到維持好身材的目的！

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