Yahoo奇摩新聞 9歲那一年，每天進校門之前，我都要深呼吸好幾次，告訴自己：沒事的，今天很快就放學了
胡展誥諮商心理師（未來Family專欄作者）
我只記得每一天上學踏進校門口之前，都會深呼吸好幾次，然後跟自己說：沒事的，今天很快就放學了。
從小學三年級開始，有很長一段時間，我不太敢去學校。
那是某一個睡醒的中午，班上多數的男生突然不再理我，我在他們的眼裡彷彿成了不存在的空氣。
下課時間、體育課、去視聽教室時⋯⋯我周圍的位置都是刻意空出來的。
我開始逢人便道歉、討好，任何理由都沒關係，只希望有人理我就好。
當時班上有一個原本被大家排擠的男生，他成了唯一願意跟我說話的男生，但是有一天他把我拉到角落說：「他們說要跟我和好了，所以我不會再跟你說話了。」
在那一個男生跟女生座位還很明確劃分的年代，幸好班上有幾位女同學很友善，他們願意在下課陪我聊天、在體育課讓我加入他們的遊戲。
後來，原本無聲的忽略開始變成有聲的攻擊，好像每一個動作都能夠成為被嘲笑被攻擊的藉口，我只能傻笑，然後裝作沒事。
其實我到現在還不知道這一切到底是由誰發起的，但是我看到這些人都已經成為在事業上很有成就的大人、也都很照顧自己的家人。
直到現在，偶爾見到他們的時候還是會有些害怕的感覺，理性上知道這一切都過去了、但是那一份恐懼和孤單卻好像深深地烙印在神經系統裡。
一定是你自己哪裡有問題？
我甚至不太敢講出這件事，因為心裡面總有個聲音譴責自己：「一定是你自己哪裡有問題，別人才會這樣對你。而這麼多人都不理你，代表你真的很糟糕。你必須為這一切負責。」
有時候想起那個九歲的自己，獨自坐在教室裡的小小身影，都會很佩服他，為何還能每天背著書包去上學。
我只記得每一天上學踏進校門口之前，都會深呼吸好幾次，然後跟自己說：沒事的，今天很快就放學了。
好像也是因為覺得無能為力，所以把所有的力氣都放在課業上，畢竟唯一能夠掌控的，就只有解出考卷上的題目。
很多事情一旦發生過就無法被抹滅、也無法重來，畢竟生命就像是一段單程的旅程。
只是想對那一個小男孩說：「無論是誰遇到這種對待，都會很不舒服的。謝謝你當時並沒有放棄去學校，也佩服你很勇敢地讓自己這樣子一路走過來。」
有時候都覺得，長大以後的自己好像沒有九歲的那時候自己來得勇敢。
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