90分鐘什麼都不做！ 首爾「發呆大賽」逾百人參加

南韓首爾一年一度的發呆大賽迎接10週年，這次有超過100人參賽！比賽規則是必須發呆90分鐘，不能睡著也不能滑手機，還會測量心跳頻率，確保參賽者內心平靜，比賽目的是要告訴生活在高度競爭中的我們，有時候應該放慢腳步，給自己休息片刻，扭轉對「發呆就是浪費時間」的社會印象。

禁止睡覺、滑手機 參賽者席地而坐靜靜發呆

南韓首爾一年一度的發呆大賽，超過一百名參賽者齊聚橋下席地而坐，挑戰90分鐘內什麼都不做，就只能靜靜發呆，其中最困難的就是禁止睡覺和滑手機。有競速滑冰選手參與發呆大賽，他表示，「我參加奧運選拔5次了，訓練30年從未好好休息，我聽到有這場比賽，想來釐清思緒」，也有烘焙師傅說，「我們都好累、好無力，所以想來放鬆心情。」

從體育選手到烘焙師傅，參賽者來自各行各業，穿著能代表自己的裝扮，帶著玩偶和抱枕給自己90分鐘，好好耍廢發呆，不要有罪惡感。

測量心率確保平靜 現場投票「誰發呆最好」

發呆大賽創辦人WoopsYang表示，「比賽告訴大家，發呆不再是浪費時間，而是你需要的時間」，在忙碌生活中，讓自己休息片刻，一點都不為過，希望透過比賽扭轉社會上，對「發呆就是浪費時間」的既有印象。

得分除了來自圍觀群眾投票之外，還有選手的心跳頻率，而今年拿到冠軍的是一位斜槓廣播員，冠軍得主說，「我認為尤其在南韓這麼競爭的國家，人們認為如果什麼都不做就是落後，我希望每個人都能找到自己的步調，有時就是要放慢腳步。」

首爾發呆大賽今年迎接10週年，活動也紅到海外，中國北京和日本東京也都跟進舉辦。

國際中心／劉人豪 編撰 責任編輯／曾以馨

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