MLB／上季身體狀況多 林子偉休季學瑜珈放鬆

波士頓紅襪旅美球星林子偉，連續三個球季在大聯盟出賽，但今年球季因傷導致錯過9月擴編上大聯盟。林子偉也表示，由於本季健康狀況比較多，休賽期間除了維持重量訓練外，柔軟度也是重點，已經考慮去學瑜珈。

林子偉說：「以前太注重身體強度，所以重量訓練下的份量比較重，後來發現身體有點緊繃。也因為今年受傷太多次、不想要再受傷，想要讓身體夠柔軟讓肌肉有彈性。」

過去國中時期林子偉曾經有過練習瑜珈的經驗，「我國中的時候有，一個禮拜兩次。當時同學的媽媽剛好是瑜珈老師，所以一個禮拜有兩天晚上會在體育館內做。以前真的比較軟、現在可能有點吃力。」

重量訓練會持續做，但林子偉強調休賽期間就是希望能夠改善肌肉柔軟度，讓身體可以更放鬆休息，「其他技術性的訓練還不急，都會提早去美國，主要還是身體健康跟心態，這兩點是比較需要克服的，特別是不要受傷。」

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