Yahoo奇摩新聞 《黑魔女2》「英格麗皇后」蜜雪兒菲佛居然61歲！號稱【好萊塢最少整形】的女星，保養只靠吃OO
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《黑魔女2》這次除了黑魔女安潔莉娜裘莉、奧蘿拉公主艾兒芬妮之外，這次新加入了另一霸氣皇后「英格麗皇后」蜜雪兒菲佛，來跟黑魔女裘莉對戰啦！
A post shared by Maleficent: Mistress Of Evil (@disneymaleficent) on Oct 13, 2019 at 9:01am PDT
《黑魔女2》「英格麗皇后」是王子的母親，她看似疼愛奧蘿拉公主，但實際上藏著不可告人的秘密，一直挑撥離間公主和黑魔女間的感情，並引發兩人間的大戰！
#TBT. I’ve always loved my hoops.
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Aug 15, 2019 at 8:47am PDT
如果妳不熟悉蜜雪兒菲佛，她就是第一代黃蜂女，也就是蟻人的岳母啦～
蜜雪兒菲佛可說是歐美男人心中難忘的經典謬思女神，而且她也是初代貓女，由此可知她的容貌和性感的身材，絕對有不可取代性．
Queen Ingrith. October 18. ? #Maleficent
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Aug 13, 2019 at 5:02pm PDT
尤其蜜雪兒菲佛在《黑魔女2》的超美造型，妳能想像她居然已經61歲了嗎？而跟她年輕時的照片比對，居然也無相差太遙遠呀～
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Jun 20, 2019 at 8:42am PDT
不過蜜雪兒菲佛承認自己年輕時認為，美貌不需要顧，所以她曾經大量的抽菸、喝可樂和咖啡，而且從來不運動，隨著年紀增長，才發現自己的狀態開始hold不住了，進而開始改變！
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Jun 6, 2019 at 6:40pm PDT
她也透露她曾經加入過邪教， 該邪教堅信呼吸系統主義，認為人不需進食，只靠呼吸和陽光，就可提供人體所需的所有營養，保持苗條並且擴大精神視野，直到她被第一任丈夫給拯救出來....
吃全素
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Jun 7, 2019 at 12:03pm PDT
蜜雪兒菲佛說她後來戒掉了這些壞習慣，並且改吃全素，她認為吃全素讓她的身體變得更健康，能夠避免會讓肌膚老化和身體不好的毒素，蜜雪兒菲佛說她甚至能感受到，自己的肌膚不停的在發光．
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Apr 13, 2019 at 8:02am PDT
除了肌膚和身體變好之外，蜜雪兒菲佛老實的說：「我真的很需要靠吃蔬菜和水果來維持身材！」畢竟年紀越大，不能胖，否則很容易有疾病問題．
Last night at the @fragrancefoundation awards. Thank you for having me. ?
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Jun 6, 2019 at 6:31am PDT
由於蜜雪兒菲佛的家族有癌症的病例史，因此她認為吃全素是對身體最健康的選擇，的確有研究報導吃素可以降低肥胖、糖尿病和中風的機率．
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Jun 21, 2019 at 2:23pm PDT
蜜雪兒菲佛說自己也不是從小就吃全素，是後來才改變的，至於對於給予吃全素的建議時，她說就去試試看吧！蜜雪兒菲佛也是這樣告訴自己，並且給自己八個星期，讓身體去體驗吃素的反應．
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Aug 11, 2019 at 9:05am PDT
蜜雪兒菲佛分享，她原本只是想要知道吃全素，到底會給身體帶來什麼樣的影響，但首先要先克服一開始的不適應，但撐下去，給自己的身體一點時間，去感受其慢慢的不同．
不吃糖和乳製品
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Oct 8, 2019 at 8:48am PDT
蜜雪兒菲佛除了吃全素之外，也盡量不吃糖和乳製品，吃糖除了會胖外，也容易讓肌膚老化、長粉刺，至於乳製品則是容易過敏，盡量避免吃那些對身體弊大於利的食物．
每天跑6-9公里
Moscow. Styling by @samanthamcmillen_stylist. @disneymaleficent
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Oct 5, 2019 at 5:52am PDT
蜜雪兒菲佛除了嚴格的飲食習慣外，也是會認真的運動，畢竟超過六十歲，想要維持緊實的線條，運動絕不能少，而她每天都會在跑步機上跑6-9公里，訓練身體的肌耐力，提升體能．
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Sep 3, 2019 at 10:03am PDT
而除了跑步之外，蜜雪兒菲佛的健身菜單也包括重訓、健行遠足、皮拉提斯和騎自行車，全部都不是硬的訓練，但是能維持身材線條，並且提升代謝．
盡可能降低壓力的感受度
Woke up looking like Garth Algar? ? #WaynesWorld #PartyTime #Excellent
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Sep 8, 2019 at 9:34am PDT
蜜雪兒菲佛說想要維持外貿，就要堅信飲食和鍛煉，不要容易放棄，另外盡可能的減少壓力， 「人一但有壓力就容易亂套」，因此找出適合自己的舒壓方法很重要．
學習冥想
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Oct 1, 2019 at 9:13am PDT
冥想也是蜜雪兒菲佛紓壓的方式之一，她分享學習冥想可以讓她更專心，點個蠟燭放個音樂搭配冥想，真的會放鬆．
These women make going to work fun. ? @disneymaleficent
A post shared by Michelle Pfeiffer (@michellepfeifferofficial) on Sep 30, 2019 at 7:32am PDT
蜜雪兒菲佛這位號稱【好萊塢最少整形】的女星，她分享她很享受優雅漂亮的變老，她的確會為了演出電影，在銀幕上出現不要太可怕，而去做微微的調整，但蜜雪兒菲佛說：「任何事都不要太過！」這就是她維持美麗的秘密．
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