手腳冰冷注意!員榮醫院心臟外科主任賴金湖分享,日前收治了「急性血栓症」病患,一名女病患因下肢冰冷、半身痠痛就醫,經檢查後發現,竟是血栓導致供血不足,所幸及時趕來,否則恐怕淪落截肢下場。
#老化 從早上空腹時可以做的按摩開始 以及每個月女生都會需要的緩解經痛穴位等 這五大居家抗老動作都有養生、抗衰老的效果 通通都不難 在家就能做 先存就對啦~
天氣一冷,你就開始手腳冰冷?有時候手腳冰冷並不是天氣或環境所致,可能暗示你潛在健康問題。營養師張珮蓁分析手腳冰冷背後的原因,從心血管疾病到甲狀腺問題都有可能,並分享改善手腳冰冷的方法。 健康警訊
強烈大陸冷氣團來襲,吃什麼可以立刻讓身體暖起來?不少人天冷會吃麻油雞、薑母鴨,吃下肚馬上就不冷,還可能熱到冒汗。營養師說,主要就是薑這類食材,具有產熱及改善血液循環的效果。 天冷手腳冰冷2原因
...上班族工作一個小時,也可以做個一到兩回,增加血液循環也避免痠痛。 簡文仁說,血液循環就是全身的健康重要指標之一,只要循環不好就是健康不佳,血管是全身系統性的組織,「只有」末梢血液循環不良,其他循環都沒問題的人實在是少數,藉由手腳的局部運動就可以強化血管的收縮擴張,讓身體熱起來。 一、握拳打開:將手指伸直,再握拳用力,然後慢慢地放鬆手指,反覆多做幾次,簡文仁說,只要認真做個二十次,就可以感受到手心熱熱的,依個人體力及心情,決定運動時間、次數,這...
天氣變冷時總是手腳冰冷,身體寒意好重!尤其是女生,手就跟冰棒一樣,放在口袋裡還是冰冰冷冷。冰冷原因除了體質虛寒、血液循環差、營養不均衡也是一大主因,所以,在寒冷的天氣裡,除了搓搓暖暖包、穿得厚一點之外,營養師李婉萍分享,還可以透過飲食來讓身體提升溫暖、驅寒排濕並保持健康。並推薦可以安心吃的食物,讓身體在這個冬季體內溫暖驅寒,重點是手腳不再冷吱吱: 1、山藥:是冬天的理想之選。這種根莖類食物含膳食纖維、維生素B群等營養成分,更是...
...引起的聽力受損,經過治療就會沒事了。 一般人總認為末梢血液循環不好,是老人家或是有慢性疾病如三高族群等,才會有的現象,其實不然。臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科主治醫師吳欣潔表示,只要一到冬天,上門反應聽力變差或是手腳冰冷患者就會增加,這當中不乏有很多是20、30歲的年輕人。患者臨床敘述到了冬天,總是容易手腳冰冷,有的人甚至會有抽筋、耳鳴等等狀況,這些都是末梢血液循環不佳所造成的影響。 吳欣潔說,如果你很幸運,不是手腳動不動就冰冷的...
文章也可以用聽的 手腳冰冷可能只是疾病的徵兆,也可能只是身體機能出現問題的冰山一角,要處理經常有手腳冰冷的問題,最重要的是找到疾病源,只要能夠對症下藥,就能改善病人經常性的手腳冰冷困擾。 年輕人常見原因臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科主治醫師吳欣潔指出,一般而言年輕人手腳冰冷原因常見有三方面因素: 1.天生體質虛寒、循環不佳,就中醫的說法就是體質「冷底」 2.心臟血管方面有問題,因為血液是由心臟壓出,經由紅血球攜帶氧氣到全身各個部位,手腳才會感覺...
「鐵」對於人體來說,是必須的營養素,因為作為血紅素製造的主要元素,鐵可以運輸氧氣使人體正常運作。但若缺少鐵,可能會造成身體容易疲累、頭暈,甚至也會造成其他身體的負擔,如掉髮、抑鬱等症狀。若要充分的補充鐵質,可以從飲食進行改善,接著就一起來看看網友們建議的「高鐵質食物」有哪些吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「高鐵質食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的8大高鐵質食物排行。「豆類」鐵質豐富還能降低血壓膽固醇 「動物內臟」含鐵豐富成補湯首選觀察近一年內網友針對「高鐵質...
上班時間總是拼命工作,午餐訂外送囫圇吞棗的大口塞飯、下午時間又和同事一起訂下午茶和手搖嗎?在上班時間過得這麼不健康,難怪回到家總是超級累!所以今天就要來教大家幾個在上班時間可以「帶薪養生」的小秘訣,原來辦公室的上班族也可以同時兼顧健康,下班後不但體力好精神好、還越變越美呢!
酷酷的黃小柔,在藝人、設計師跟作家等多元身分的另一面,是3個小孩的媽媽!婚後她在4年內生了3胎,過程讓她嘗盡苦頭,前2胎生產都吃全餐,生第2胎還臥床7個月,也曾面臨產後憂鬱的情況。從孕後68公斤的體重巔峰,瘦到現在的48公斤,靠的是提升代謝跟飲食控制,名言是「HAPPY MOTHER、HAPPY FAMLIY」,一起來看看她的分享!
...但有些人因體質、疾病或生活習慣不良,造成體內水分調控系統失衡,水分排不出去,如同洪水潰堤,臟腑運作因水患而受阻。 中醫認為濕為「陰邪」,會引起氣滯,進而產生疾病。體內濕氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。 「脾虛」易生痰濕 濕氣纏身部位有差別 中醫常說「脾胃為後天之本」,脾胃負責消化吸收養分、運化排除水濕,讓身體可以正常新陳代謝,使氣血津液得以通達全身。 御絨中醫...
...五禽戲 ・ 旋揉鹿頸】 動作示範 【相關影片】 記憶衰退=失智?健忘還是輕度認知障礙? 3招「自我檢測」!揪出腦退化前兆︱林舜穀 中醫師 中醫練氣功白髮變黑髮!簡單3招氣功,補腎氣防水腫更健腦︱吳建東 中醫師 【相關文章】 手腳冰冷靠搓手生熱不夠力?多1步刺激6經絡,全身暖起來! 這種「打呼聲」心肌梗塞風險高4倍!3招遠離失眠、睡眠呼吸中止症 更多影片清單 【中醫養生秘笈】 https://go.edh.tw/4yqq7h 【腦、防失智】 https://go.edh.tw/522fpy 【穴道、氣功】https://go...
【NOW健康 連珮妤/台北報導】「鐵」對於人體來說,是必須的營養素,因為作為血紅素製造的主要元素,鐵可以運輸氧氣使人體正常運作。但若缺少鐵,可能會造成身體容易疲累、頭暈,甚至也會造成其他身體的負擔,如掉髮、抑鬱等症狀。若要充分的補充鐵質,可以從飲食進行改善,接著就一起來看看網友們建議的「高鐵質食物」有哪些吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「高鐵質食物」話題的網路聲量表現,帶你了解網友熱議的8大高鐵質食物排行。 豆類、堅果都入榜! 平時多補充8大高鐵質食物不怕頭暈 觀察近1年...
瑞士的研究人員分析全球50國的資料,發現紅茶喝最多的國家,國民罹患第二型糖尿病的盛行率最低、肥胖程度也較低。研究人員從販售數據發現,愛爾蘭人喝最多紅茶,平均每個人年飲約2公斤的紅茶,其次則是英國及土耳其,而紅茶喝最少的國家則有南韓、巴西及中國等國家。分析發現,愛爾蘭、英國、土耳其等三個國家的第二型糖尿病盛行率,較其他國家都來得低。 研究人員分析,紅茶為發酵茶,可能在發酵等製作過程中,產生較高的黃酮類化合物,可能是因為黃酮類的化合物產生了保護作用。在研究中甚至發現,喝較多紅茶者,相形之下,肥胖的程度也較低。 不過研究人員表示,目前還無法...
你愛吃牡蠣嗎?牡蠣除了肉質鮮美,「殼」更是中醫治療的寶藏所在。從古至今,中醫對牡蠣殼的應用不斷深化,無論是抗菌、調節自律神經、治療失精遺尿、月經崩漏等,牡蠣殼都展現意想不到的功效。 牡蠣功效:促
為了加強人體自行解毒的能力,流傳千年的中醫養生之道,研究出經絡按摩的獨特妙方。 武俠小說中常提到的「任督二脈」、「奇經八脈」,都是指貫穿人體全身臟器與肢體的通道,《黃帝內經》的「經脈篇」指出經絡掌握有人生死、健康與治病的大權,如同西醫的血管、淋巴系統循環週身的道理雷同。 人體共有12條正經與8條奇經,各有屬於各自的管轄區域與運行時間,如手陽明大腸經運行時間是早上5點到7點,這個時段排便對於腸胃道是最好的解毒,而足厥陰肝經是凌晨1點到3點運行,此時熟睡可幫助肝臟進行排毒工作。 穴位就是經絡運行的氣息出入的孔道,根據統計,人體穴位至少有超過1000個...
青蛙趴訓練的好處:女性經常練習瑜珈體式「青蛙趴」,能夠幫助疏通經脈調理氣血,並且促進內臟蠕動、增強血液循環,並且把體內的毒素排出,還能預防婦科疾病。1.打通上下循環通道手腳冰冷是現在大多數人的通病,女生又比男生容易手腳冰冷,大部分的原因是因
文章也可以用聽的 乍暖還寒的春天,許多人會有手腳冰冷的困擾,還有許多人常會有手麻、腳麻、一時走不動的困擾!這是什麼情況造成的呢?末梢血液循環不好的症狀,還不只這些而已,醫學上認定的末梢血液循環不良,還可能是引發嚴重病症的兇手,不得不慎! 綿密微細小血管,就是末梢血管臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科主治醫師吳欣潔表示,身體器官需要藉由血管維持血流暢通,才能正常運作,綿長細密的血管深入人體每個器官及組織,如大腦、心臟、肝、皮膚以及四肢等...
[周刊王CTWANT] 台北地檢署起訴,劉姓惡保母姊妹領有保母證照,受兒福聯盟委託照顧1歲剴剴,竟從2023年9月1日起、至同年12月23日晚間10時許止,以捆綁、塞水桶、赤裸躺地上、抓頭撞牆、一天只吃半紙杯泥狀食物等慘無人性方式凌虐致死。回顧整起案件,劉姓保母姊妹在台北市文山區住居所,以繩...
劉姓保母姊妹凌虐1歲10個月大男童「剴剴」致死,檢察官今天起訴,移審國民法官專庭審理;台北地院分案,下午召開羈押庭,法官...
惡保母劉彩萱及其胞妹劉若琳涉虐死1歲10個月大男童凱凱(化名)一案,今(18)日台北地檢署偵結,姊妹被依妨害幼兒發育、過失致死、偽造文書等罪起訴,而起訴書中也揭露劉姓姊妹恐怖的凌虐手法,不僅將凱凱對折塞水桶,更在寒冬中逼他裸體、用重複使用爬滿蟑螂之紙杯裝冷凍廚餘給他吃。
...不良,造成體內水分調控系統失衡,水分排不出去,如同洪水潰堤,臟腑運作因水患而受阻。 此外,現代人少動、多吃、熬夜、壓力大,也會造成腸胃消化功能受阻,水分代謝失調。體內濕氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。 「濕疹的人很多都是焦慮、緊張引起的,」皮膚炎治療經驗豐富,基隆長庚中醫內科主治醫師林胤谷觀察到,交感神經受到情緒影響,水分代謝功能失常,濕氣滯留體內,惡化濕疹症狀。 尤其...
記者李依璇/台北報導台北地檢署偵辦1歲男童凱凱遭劉姓保母姊妹劉彩萱、劉若琳虐死案,18日偵查終結,劉姓保母姊妹被依凌虐幼童致死罪起訴。檢方起訴書提及保母姐妹施虐行為,包括多次推凱凱
今(18)日台北地檢署宣布偵結,北市1歲男童剴剴疑似遭保母虐待致死案,依《刑法》及《兒少權法》對劉姓保母姊妹提起公訴,並依法請求加重其刑二分之一,本案將交由國民法官審理。此外負責訪視的陳姓社工涉犯過失致死、偽造文書等罪嫌,也另案偵辦中。
[周刊王CTWANT] 據中國湖北媒體報導,一名32歲王姓男子日前趁周末上山,挖了幾大袋春筍回家,或烤、或炒、或醃,變著花樣連吃了4天。然而第5天起床後,王男感覺腹痛不已,大便後發現解出血便,立刻意識到問題嚴重,前往醫院就醫。經檢查,醫師判定王男血紅蛋白指數下降明顯,結合血便症狀判...
CNEWS匯流新聞網記者張孝義/台北報導 造成社會震憾的男童遭兒福聯盟收托保母虐待致死案,台北地檢署今(18)日偵查終結,劉姓保母姊妹凌虐男童,使其持續未獲適當食物、睡眠、照護、醫療或救助,造成長期營養不良、肺炎、身心狀況持續惡化,因低血容性休克而停止呼吸死亡,依刑法之凌虐兒童妨害身心發展致死罪、兒少法之成年人故意傷害兒童致死等罪嫌起訴,並由國民法官參審。負...
[FTNN新聞網]記者薛明峻/台北報導年僅1歲半的男童剴剴,遭北市惡保母姊妹花劉彩萱、劉若琳凌虐致死,新北地檢署今(18)日依凌虐兒童致死等罪嫌起訴2人,而...
[周刊王CTWANT] (一)凌虐妨害自由部分:劉姓保母姐妹在臺北市文山區住居所,以繩索、布條綑綁劉童(剴剴)四肢、頭部,劉童身體部位對折綑綁,並用口罩、保力龍遮蓋劉童眼睛後,使用行李帶將劉童綁附在椅腳邊,另將遭綑綁之劉童塞入水桶或擁擠角落雜物旁邊。劉童掙脫踢翻水桶,掙扎嘗試掙脫...
保母劉彩萱及其妹妹劉若琳,長期凌虐1歲男童剴剴致死案,台北地檢署經過詳細調查後,認為2人涉有重嫌,以凌虐兒童致死罪提起公訴,檢察官也在起訴書裡詳載2人凌虐的殘忍手法。並將這些手法分為三大類。