現代人生活壓力大,肩頸痠痛是常見的困擾,時常按摩肩頸舒緩壓力是件愉悅身心的事。但你知道嗎?肩頸痠痛竟也可能是腦中風、血栓的前兆,肩頸部不可隨意按摩!中醫師吳明珠指出,肩頸按摩有禁區,她並且分享3個穩定
舒緩肩頸痠痛自己來!脊椎保健達人鄭雲龍提供2招超實用肩頸放鬆技巧,透過按摩放鬆頸椎,促進血液循環,不但能改善肩頸痠痛,還能讓眼睛更明亮、皮膚更光滑。 放鬆頸椎按摩 伸展頸椎七節 鄭雲龍表示,首
...台北報導】長時間久坐工作及使用3C產品是現代人生活的常態,容易忽略維持良好姿勢,進而引發頸椎問題。對此,佑德中醫診所院長張賜興表示,姿勢不良、生活習慣不佳和作息不規律,都有可能引發頸椎問題,最常見的就是落枕、脖子痠痛、肩頸僵硬等問題,較嚴重時可能導致椎間盤突出、骨刺增生,甚至被西醫師診斷需要接受開刀治療。 頸椎問題以頸型頸椎病最常見 醫揭不同類型與症狀 張賜興醫師進一步解釋,頸椎病問題大致可分為:頸型、神經根型、椎動脈型、交感神經型...
五十肩、腰痛、頸椎疼痛到身體無力,又不敢開刀,怎麼辦?不妨試試中醫針刀療法!台北市中醫師公會今(3/17)日召開記者會,介紹中醫不開刀也能治療脊椎病、五十肩,甚至有病人頸椎骨刺拖到大小病失禁了,利用針
喜迎Yahoo購物中心20週年慶,居家各類好物直降、下殺、優惠折扣…歡樂攜手同慶,小編精選寢飾、燈具、餐廚用品到按摩器,款款超值超殺,還有雅虎獨家價的人體工學椅,CP值爆表,快趁3月底前搶購!
【健康醫療網/記者王冠廷報導】51歲黃小姐因車禍受傷造成頸部椎間孔狹窄,壓迫脊椎神經根,導致肩頸肌肉緊繃,左手臂麻木無力,屈伸活動困難。因為持續性疼痛麻木,晚上難入眠,睡眠不安穩,導致白天疲累不堪而影響正常生活。 氣血不通致病 小扁針擺脫痠痛 奇美醫院中醫部骨傷科主任任東輝診察後發現,黃小姐的肩頸部肌肉非常僵硬,磁振造影(MRI)顯示頸部椎間孔狹窄壓迫脊椎神經根,導致手臂的麻木無力。任...
台中一名蔡小姐兩年前因為肩頸痠痛,到南屯路一段某中醫診所就診,吳姓醫師施以針灸,但蔡小姐回家後不舒服,甚至喘不過氣,掛急診發現竟然右肺氣血胸,緊急引流1千CC血水,還得轉院開刀切除部分右肺,她憤而提告,一審判決吳姓醫師過失傷害,判處4個月徒刑。
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 肩頸肌肉「硬邦邦」,緊繃、僵硬、麻木,椎間孔狹窄是常見的脊椎病變之一,尤其引起的神經痛更叫許多病人困擾,奇美醫院中醫部骨傷科主任任東輝提醒,其好發在青壯年族群,門診發現,工作及生活型態緊繃、久坐辦公室的上班族與久站的勞動者更容易發生,而現在透過內外夾攻的治療方式,疏通氣血,有助恢復運動功能。 根據文獻記載,椎間孔狹窄...
論壇中心/綜合報導頸肩痠痛常由多種因素引起,包括長時間保持不良姿勢(如長時間坐在電腦前)、肌肉緊張或過度使用(特別是在重複的動作或體力勞動中)、壓力和心理因素(壓力可導致肌肉緊繃)、睡眠姿勢不當,以及潛在的健康問題,如頸椎疾病或退化。這些因素可能單獨或共同作用,導致肌肉緊張、血液循環不良、神經壓迫或組織炎症,進而引發疼痛和不適。
「最美士官長」劉香慈因演出《女兵日記》爆紅,40歲的她體力巔峰期可以做20多下伏地挺身,後來卻容易肩頸痠痛及莫名頭痛,檢查才發現頸椎從正常的「C型彎曲」,現在變成直的,已經嚴重影響日常生活。根據衛福部
肩頸僵硬、痠痛是現代人常見困擾,疼痛時能冰敷嗎?有哪些營養素可以改善肩頸痛?頭痛、胃腸不適、眼睛疲勞會是肩頸痠痛引起的嗎?日本竹谷內醫院院長竹谷內康修一次解答。 Q:哪些營養保健品對頸椎病有幫助
台灣人一年吃掉11億顆安眠藥,用藥人數高達4百多萬人,平均每5個人就有1人在吃安眠藥,高居亞洲第一,堪稱失眠王國。錯誤的用藥習慣可能導致夢遊斷片,影響生命安全。近過半的成年人每個月至少做一次惡夢,要如
你有注意到「枕頭」對你的睡眠品質有多重要呢?挑選一個合適的枕頭可不是一件容易的事,CaVa編輯這就分享挑選一顆理想枕頭最簡單的入門方式,並加碼推薦5顆好睡枕。
51歲黃小姐因車禍受傷造成頸部椎間孔狹窄,壓迫脊椎神經根,導致肩頸肌肉緊繃,左手臂麻木無力,屈伸活動困難。經磁振造影顯示頸部椎間孔狹窄壓迫脊椎神經根所導致。醫師施以小扁針及美式整脊脊骨神經活化療法,四
好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 圖:奇美醫院以小扁針(上)、AMCT療法(下),讓肩頸硬梆梆一掃而空 51歲黃小姐,112年10月因車禍受傷造成頸部椎間孔狹窄,壓迫脊椎神
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】因為車禍受傷,一旦造成頸部椎間孔狹窄,壓迫脊椎神經根,恐導致肩頸肌肉緊繃、手臂麻木疼痛無力、活動困難。奇美醫院中醫部骨傷科主任任東輝表示,透過中醫小扁針,加上美式整脊(AMCT)脊骨神經活化,能改善肩頸硬梆梆、手臂麻木無力的困擾!
大家多少都有肩膀卡卡、肩頸痠痛的經驗,而五十肩更是困擾許多中年人。醫師提醒,五十肩屬於慢性肩關節炎,如果發現疼痛感越來越嚴重,甚至出現肩膀活動受限,一定要就醫。關節受損最後一步,需要開刀治療,不過...
長時間使用電腦的「肩頸痠痛」及「滑鼠手」問題、久坐容易產生的「小腹無力」及「小腿浮腫循環不良」問題,兩位專家將教學4組動作,帶你舒緩肩頸到下肢的不適!快快點擊影片,一起動一動吧!
大家多少都有肩膀卡卡、肩頸痠痛的經驗,而五十肩更是困擾許多中年人。醫師提醒,五十肩屬於慢性肩關節炎,如果發現疼痛感越來越嚴重,甚至出現肩膀活動受限,一定要就醫。關節受損最後一步需要開刀治療,不過中...
【台灣醒報記者簡嘉佑台北報導】台灣超過半數民眾有肩頸痠痛的經驗、8成曾經歷背痛,甚至出現關節無法轉動、背部劇烈疼痛等狀況!新和診所院長蔡德祥、中醫師陳朝龍17日於中醫記者會指出,若要預防頸椎症候群、背痛,就要改變自己的生活習慣,避免長時間維持同一個姿勢。陳朝龍提醒,民眾可以採用訓練腹肌的方式,適當放鬆背部。 ##過半數人肩頸痠痛 據衛福部統計,肩頸酸痛患病率約55%,超過一半人口在一生中曾有過肩頸酸痛的經驗,頸椎門診近20萬人,其中接受手術約6千多人...
開工一段時間了,你的工作也需要長時間使用電腦嗎?會不會不自覺地往前想看得更清楚,或是坐久駝背得越來越嚴重呢?這些都會使我們的肩頸變得僵硬,姿勢越來越差喔!
記者汪惠松∕台南報導 51歲黃婦女因車禍受傷造成頸部椎間孔狹窄,壓迫脊椎神經根致肩頸肌肉緊繃,左手臂麻木疼痛無 […]
...即容易房屋倒塌。脊椎與脊椎中間的軟組織──椎間盤,會隨著年紀增長而漸漸失去厚度壓迫神經,也會因重複動作或瞬間外力造成椎間盤突出,壓迫脊椎神經根,產生痠痛、刺痛、無力、麻痺或是電擊感。因此,矯正姿勢及訓練核心肌群需要同時進行,方能減輕椎間盤磨損,延緩症狀,可改善手指麻/感覺缺失、頭痛胸悶、肩頸僵硬、下背痛及下肢疼痛。許鈺萱進一步介紹及示範五招基礎訓練方法,請民眾依自身能力調整,動作放慢,感受脊椎兩旁肌肉的收縮,並且可配合深長呼吸,促進代謝...
現代人容易長時間久坐,幾乎每個人都有過肩頸僵硬痠痛的問題,尤其當痠痛部位的肌肉產生僵硬感、沉重感,常常連帶讓人感到全身腰酸背痛。本篇整理10個伸展運動,最近覺得肩頸容易痠痛、腰痛的人快試試!
五十肩好發於中年族群,尤其是常常做家事的家庭主婦,或是長時間使用手臂的工作者(如:美髮師、廚師等)最為常見。 五十肩發作肩頸僵硬痠痛 活動受限 板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師說明,當五十肩發作時,不僅肩關節附近的活動受到限制,進而引起肩頸僵硬痠痛,嚴重時更可能連簡單的穿衣服或是招公車都感覺劇痛無力。 預防及舒緩五十肩 4個在家就能做的復健動作 除了...
上班族每天使用電腦容易肩頸痠痛,該如何快速緩解?名醫江坤俊推薦1招超簡單按摩,用對姿勢撥動斜方肌,只要10~20下就能緩解肩頸痠痛。 捏肩、按壓不如斜方肌撥筋 你肩頸痠痛時,是不是習慣捏捏肩膀
經常肩頸僵硬痠痛,有時還會伴隨著頭痛、頭暈、眼睛痠澀疲勞等問題?你是否在寒冷天氣裡總是會縮著脖子與肩膀走路?會在辦公桌前坐很久,等注意到的時候才發現已經過了好幾...
...透過以上三種理療方案,「睿豊診所」能夠針對您頭、頸、肩、背等不同部位的疼痛進行治療,無論您發生運動傷害、有上班久坐的情況,還是因產後需要骨盆調理,台中專業復健推薦首選「睿豊診所」都能提供適合您的方案,解決惱人的肩頸痠痛不再只是夢。 「睿豊診所」憑藉其專業的理療技術,與人性化服務,不只能替您緩解生活壓力下帶來的緊繃和不適,更是您值得信賴的台中專業復健推薦。若您近期也有身體受損、運動痠痛或是想紓解筋骨等需求,請立即電話預約「睿豊診所...
83歲婦人日前因胸口悶痛到衛福部桃園醫院急診,經檢查為不穩定性心絞痛,在留院觀察區等住院期間,因肩頸痠痛,看護按摩肩頸舒...
許多民眾常有頸肩和腰部疼痛的問題,亞洲大學物理治療兼任教授、物理治療師吳定中說,頸、腰椎傷害除了跌倒、車禍的撞擊和運動等...