...伸展運動,可以幫助放鬆肌肉,減輕濕氣造成的不適感。 2、飲食調整:這邊也跟西醫的建議有點像,雨天飲食要清淡易消化,避免攝入過多油膩、辛辣、濃重的食物,以免加重體內濕氣。建議多食用一些具有利尿、排濕作用的食物,如薏米、紅豆、芹菜等,有助於排出體內多餘的水分和濕氣。 3、中藥調理:雨天可以服用一些中藥來調理身體,如石斛、薏仁、茯苓等中藥具有排濕作用,可以幫助清除體內的濕氣,改善身體狀況。當然,每個人體質和症狀都不同,建議使用前諮詢中醫師建議。 4、穴位...
在台灣, 親子丼應是大家不陌生的和食菜色。雞肉加上雞蛋如此簡單的材料, 就可以煮出幸福滿足的一餐。日本人氣漫畫《美味大挑戰》(美味しんぼ)中,登場人物的山岡先生曾經說過:「如果沒有『三つ葉(三葉菜、山芹菜,又稱鴨兒芹)』,那就別做什麼親子丼了。」雖然說如果沒有「三つ葉」,有大蔥或者海苔也不是不可以,......詳全文
[周刊王CTWANT] 原PO在臉書社團《毒姑九賤婆媳討論區》發文,「我會煮飯,巫婆不知道,有次機會她想教訓一下媳婦,叫我煮飯,當然沒問題,而且婆婆在場監督」,她會煮飯,但也知道怎麼做黑暗料理。原PO說,「沒擦乾的魚丟下去熱油鍋,頓時五光十射,那畫面好美,我拿著鍋蓋遮擋著那美好的畫...
想要變白,沒曬太陽肌膚卻越來越黑?小心「感光食物」九層塔、芹菜、無花果等,讓防曬破功!《優活健康網》特摘此篇,台大皮膚科醫師提醒民眾,感光食物容易讓皮膚對光變得更敏感,吃了感光食物再曬到太陽,會使黑色素細胞活力增加,使肌膚變黑或產生各式各樣的色斑。
記者張昱傑、林俊華、江俊緯/綜合報導 國中會考將於18、19日登場,全台各地文昌廟湧入許多考生與家長。基隆慈雲寺在5日上午舉辦一場為考生古禮祈福的活動,有上百位考生參加,而被
究竟低血壓標準是多少?低血壓原因、症狀有哪些?低血壓、低血糖差別是什麼?低血壓改善怎麼辦?低血壓可以吃什麼?跟著Yahoo奇摩顧健康一次掌握。
謝金燕「姐姐」近期參加陸綜《乘風2024》(浪姐5),超強的唱跳實力深受觀眾喜愛,不過,她也自爆因為太過於努力練舞,雙腿突然出現狀況,一度以為是血栓,甚至擔心演藝生涯就要結束了,瞬間引起網友熱議。謝金
高雄一家曾受米其林必比登推薦,連高雄市長陳其邁都力推的橋頭區肉燥飯名店,昨(4)日下午一名外送員疑似不滿取餐等太久跟店家發生口角,還拿門口的拒馬砸店,隔壁超商店員出面勸阻也擋不了,警方獲報趕到時,外送...
...波爭執。外送員VS.店家說:「(你是怎麼樣出去)喔他撞我喔。」外送員大吼還用機車撞人,現場兩個人發生拉扯,但外送員的機車鑰匙,疑似被對方拿走,最後怒氣沖沖的步行離開。 發生這起糾紛的地點,就在高雄橋頭區這間名店,鋪上芹菜花的白飯淋上一大匙肉燥,再加顆荷包蛋,人氣高的肉燥飯名店,不但曾獲得米其林必比登推薦,連高雄市長陳其邁都力推,只是5月4日下午2點多,一名外送員疑似等太久惱怒,跟店家發生這起糾紛。 肉燥飯老闆黃先生說:「昨天那個外送員...
天麻是蘭科植物天麻的乾燥根莖,產於中國四川、雲南、湖北、陝西、貴州等地,別名「赤箭」、「明天麻」、「定風草」,據古籍記載已有2000多年的應用歷史,中國從20世紀60年代開始研究人工栽培,現已成為天麻商品藥材的主要來源,屬於價位中上的名貴藥材,在《神農本草經》中天麻被列為上品,所謂的上品,大多是對人體具有補益強壯作用而又沒有毒性、可長期服食的藥品。 中醫師陳玫妃表示,天麻在民間被譽為「夜郎神草」,《本草綱目》稱「天麻久服可健步輕身」。不過,中醫師陳玫妃表示,有不少人一出現頭暈目眩,在不辨其症的狀況下就擅自購買天麻並將其當成滋補藥天天服用...
靜宜食品營養學系成果展登場!學生研發番紅花啤酒、黃金果酒,並研究出芹菜含活性成分「瑟單酸內脂」具抗氧化及抗發炎活性,有效緩解急性肺細胞損傷的發生;還選取10道高齡者懷念的夜市小吃,以糊餐成型粉攪打後塑
...養肝時,可多吃綠色蔬菜。(示意圖/每日健康) 艾莉絲在臉書專頁《艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師》發文分享春天養肝的4個小訣竅: 一、吃綠色蔬菜:春天養肝的第一步是調整飲食,選擇清淡易消化的食物,建議多食用綠色蔬菜,如菠菜、芹菜、花椰菜等,有助於清熱解毒、滋補肝氣。 二、適度運動:春天適合進行一些適度的運動,如散步、慢跑、太極拳等,幫助疏通肝氣、促進血液循環、增強體內的氣血活力,且適量的運動能幫助排除體內的毒素,減輕肝臟的負擔,保護肝臟功能的正常...
PTT上有一則關於「適合煮粥的蔬菜」的提問,原PO表達了想在自己的粥中加入更多纖維素來源的願望,並尋求與雞湯底匹配的蔬菜建議。回覆者們競相推薦各種食材:從洋蔥到根莖類、豆類乃至香草等,每一項都被仔細評估是否能夠和雞肉精妙地結合,無需昂貴成本就可以享受到美好口感。
要消除口臭,首先就要了解臭味來自何處,劉典章說,口臭的原因大部分來自口腔,因此找尋專業治療時,也應該先由牙科醫師著手,如果治療後未見改善,再請耳鼻喉科及內科醫師做進一步的檢查評估。對於其他如呼吸、腸胃或者全身性疾病所引起的口臭,更要由專門的醫師進行診治,同時也要隨時保持口腔衛生,才能讓消除口臭達到事半功倍之效。牙醫師劉典章表示,解決口臭的問題並不困難,首先要定期檢查口腔,讓牙醫師能夠清楚知道是口腔的哪一個部位堆積了牙菌斑,牙醫師也會告訴你如何有效清潔牙齒與牙齦,以及平常可能會忽略的地方。同時,餐後仔細刷牙、正確使用牙線與牙間刷...
生活中心/楊思敏、戴亞倫 台北報導大部分的小朋友都會在學校吃營養午餐,但要如何兼顧美味和營養,是廚房最大的挑戰。台灣學校午餐大賽決賽28日在台北登場,今年特別推廣蔬食,廚師們在90分鐘內要做出3菜一湯。台中清海國中以改良版的桶仔米糕和蛋沙拉,獲得評審好評,獲得冠軍寶座。
排毒要吃什麼?毒素在體內累積過多,除了會導致疾病之外,也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色,甚至會加速人體老化。因此,如何有效抵禦外毒並排除內毒,成為現代人面臨的最大挑戰。以下介紹的20種平日常見的食物,讓你可以排毒、養生、美顏又強身健體。
桃園市副市長蘇俊賓今(27)日前往桃園市孔廟,出席「2024桃園市孔廟祈福許願活動」,蘇俊賓擔任主祭官依古禮祭孔,並致贈考生孔廟祈願吊飾,願所有考生金榜題名,百尺竿頭更進一步。 蘇俊賓表示,孔子有教無類,只要誠心祈願,定會保佑考生考試時能身心安頓、發揮實力,並找到興趣所在的人生學習方向
...大祈福活動,今年第一場以「智慧竹夢‧祈福束」為主題,用過去的書冊「竹簡」,象徵孔廟知識傳承的精神,並取竹子與夢想諧音「築夢」,祝福考生皆能築夢成功。除了活動外,亦依循古禮舉行傳統祭拜儀式,準備象徵聰明(青蔥)、勤勞(芹菜)、好彩頭(菜頭)、加油(沙拉油)及包高中(包子、糕點、粽子)等祭品,為考生添考運,祝福考生在考場答題無礙!桃園市孔廟忠烈祠聯合管理所提到,桃園孔廟在延續傳統的基礎上,舉辦創意活動,竹夢闖關以「德、智、體、群、美」五育...
年輕女性吃了大量的「馬齒莧生菜沙拉」,竟然引發急性腎衰竭,不得不開始洗腎!看似很健康的生菜怎麼會與腎臟病有關?對此,腎臟科醫師提醒,「5種蔬菜」草酸含量相當多,...
多喝水能增加新陳代謝、有助排毒,在飯前喝水更能讓人不致於在正餐中暴飲暴食,有助控制熱量攝取。除了白開水以外,最近網路流傳超火紅的5日減肥水菜單,由不同蔬菜水果調...
...排、乾草克菲爾優格醬、萵筍(攝影:洪書瑱) 此道為主廚最為推薦,品嚐過的人表示,有別坊間羊肉並無羶味!選用媲美和牛細緻的大理石油花、來自紐西蘭高地的Lumina和羊肋排,以炭火烤製後切半,淋上以羊骨、和羊、洋蔥、紅蘿蔔、芹菜與百里香等香料製成的羊肉汁。此外,主廚特別將牧草浸泡在牛奶中,再經發酵後製成優格醬汁,帶有淡淡的茶香與牧場氣息。配菜則為以巴沙米可醋調味的萵筍,烘托和羊肋排的鮮甜,並於上桌時淋上有柔和青草香氣的蒔蘿油,入口的肉質...
台灣洗腎總人口高居全球第一,有「洗腎王國」惡名,隨著高齡化及肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病人口增加,這些問題所引發的腎臟病也跟著增加。腎臟科醫師江守山提醒,腎臟受損並不會疼痛,許多民眾常在無意間傷害腎臟,像是過度食用「這5蔬菜」,可能導致急性腎衰竭,嚴重恐終身洗腎。
在2023為台灣摘下米其林綠星評等的高雄「THOMAS CHIEN」廚藝總監簡天才(左)以及「小小樹食」行政主廚徐兆麟Tim(右)聯手打造一日限定無肉菜單。(圖片來源:巫芷玲攝
記者施春美/台北報導 據統計,台灣慢性腎病患者達240萬人,其中近10萬人須終身洗腎,腎臟科醫師江守山表示,許多腎病患者未自覺有腎臟疾病,常不經意地吃進傷腎的食物,例
記者施春美/台北報導台灣慢性腎病患者多達240萬人,其中近10萬人須終身洗腎,腎臟科醫師江守山表示,由於腎臟受損不會疼痛,民眾常在不經意下傷腎而不自知,例如有民眾狂吃蔬菜竟然急性腎
生活中心/林孟蓉報導每個人飲食習慣不同,像是有些人就不喜歡吃蔥、蒜、芹菜、香菜等味道較重的蔬菜,每次點餐前都要先跟老闆備註不要加料。1名補習班老師就分享,他幫班上學生訂了炒飯當晚餐,結果1個女同學因為不喜歡吃蔥,竟然就將炒飯裡的青蔥一一挑出來,驚人毅力讓老師看了都佩服,圖片曝光也讓網友都驚呆。
一名網友表示,之前在好市多買了一款「綠色綜合果蔬汁」,結果家裡有兩個人都順暢有感,好奇詢問也有人這樣嗎?沒想到真的有網友回「會,而且是肚子不痛的那種舒暢感」。
[周刊王CTWANT] 該名網友在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文提到,想問問其他網友們,有誰也是喝了這款「綠色綜合蔬果汁」後,都會瘋狂跑廁所拉肚子,並表示自己身邊就有2個大人有狀況,「蠻甜蠻好喝的,但喝太多就狂跑廁所」。貼文一經曝光後,迅速引起鄉民們的共鳴,紛紛留言...
...門,在鄉長魏碩衛虔誠帶領下,由兩校校長唸祝禱文並請考生默念,同時告知自己的姓名與理想志願,祈求延平郡王鄭成功眷顧鄉內學子,在爭取理想的學校路上心想「試」成。俗語說:「有燒香、有保佑」、「有拜拜、有行氣」,祈求在考場之上,所有考生在考場都能發揮實力,考上心目中理想學校。永靖鄉長魏碩衛表示,本次祈福儀式,永靖鄉公所貼心為考生準備了芹菜(勤勞、勤學)、蔥(聰明)、沙拉油(加油)、好菜頭(好彩頭)、粽子/包子(包高中)等供品獻
想要喝湯,又怕會讓減肥破功?主廚潘瑋翔教大家製作的「哈佛蔬菜絲湯」,不僅美味,還能幫助大家成功減重4到5公斤,而且豐富的植化素與膳食纖維會讓人有飽足感,又具有低卡、抑制血糖的效果。食譜如下: 材