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如何讓白飯熱量減半?用鑄鐵鍋煮示範給大家看

兩年前在雜誌上看到很多國際明星都愛用椰子油,可以護髮、卸妝、保養皮膚,加入料理裡,健康又養生,馬上闔上雜誌,手刀去買椰子油。去年利用椰子油煮了香料飯,那時候覺得飯很香,就一直沿用下去,當時不知道原來飯裡加了椰子油能讓熱量減半,真的是意外的驚喜。

製作:蘿潔塔的廚房