《ViVi》扛壩子藤井Lena生二胎仍超瘦！透露最愛吃「這個」取代義大利麵，減醣不發胖

曾經日雜瘋靡全台的時候，相信大家的少女時代裡，都有著Vivi當家模特兒藤井Lena閃亮的存在~這兩年她迅速當上了二寶媽，然而在她曝光的近照裡，無論身材臉蛋，依然處在首席模特兒的巔峰狀態！

藤井Lena連生二寶不結婚「肚子裡的小生命讓我覺得很幸福」

2020年宣布懷胎的藤井Lena，在社群平台大方分享孩子的爸是高中同學，兩人決定不結婚！Lena說：「對方是我高中同年級的人，但是我們決定了不結婚。在這樣的時期裡，會有很多不安的事，但是有這樣一個小生命在肚子裡讓我覺得很幸福，我也希望能和大家一起分享，也一起加油度過這個不安的時期。」順利生下大寶後，去年接著懷孕，在今年初平安生下二寶，遺傳Lena混血臉蛋超級可愛~

生完二寶仍有不變的4字頭體重

當模特兒時藤井Lena始終保持40公斤左右的體重，今年37歲的她誕下二寶，身材依然沒有走樣，無論是拍攝孕婦寫真或是產後做瑜珈，都可以看到她身型依然纖細苗條！能將身材保持在最佳狀態，藤井Lena分享她的方式是「穿合身衣服、每天照鏡子」，天天檢視自己的身材，讓自己隨時保有警覺心，就能keep住好身材。

日常飲食控制一天攝取不超過1200卡

平常藤井Lena不會特別控制自己哪些能吃、哪些不能吃，但她會把一日飲食攝取的總熱量控制在1200卡，生日時也不吃蛋糕，改用一盤綜合水果來取代！她也曾在日網中分享自己對小麥過敏，所以會把櫛瓜切成絲，取代義大利麵、麵條類食物，高纖低熱量、低GI的櫛瓜是減肥聖品，100g僅有13大卡，比花椰菜熱量還低！富含維生素和礦物質，料理的方式也很多元，可以烤、炒，像藤井Lena切絲或刨絲當成麵條，更是減醣瘦身料理的首選！

忙碌時很難去健身房，但走路是個好運動

多年的模特兒生活，讓她已經習慣把減肥、保持良好體態融入生活，例如忙碌的時候抽不出時間去健身房，她就會用走路替代，從澀谷步行到表參道，藤井Lena說：「忙碌的時候很難抽出時間去健身房，但走路很容易，我認為這是每天最好的運動！」

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