【Yahoo論壇】守在防疫邊界的護理師所面對的畫面與叮嚀

讀者投書：曾勝勝（護理師）

隨一天天變化，位於防疫位置上的我也遇到不少冷暖看見染疫的夥伴總有些不捨，因為要有多大的勇氣多大的犧牲才能成就現在的平安呢？

一種流行病的爆發，能看得出資訊的發達與人類與人類之間的「混亂」

我常說，「身體上的病苦，藉由藥物或許能得以控制。但心靈上的互相影響，也是這個疾病的另外一個面向，藥物未必能解決，而是要有足夠的智慧去面對這個人心惶惶的事件。」

疾病開始，不少資深前輩耳提面命提醒著防護的重要，因為他們在當年SARS病房裡承受著無限大的壓力，資訊不發達、對於疾病的無知、與裝備的控管、人類全面性心理狀態等。但他們挺過來了，成了這次疫戰中最重要能量。

十幾年後，我們又遇見了COVID-19，資訊、疾病認知、裝備控管，這些看的見的東西我們守住了！進步了！唯獨心理狀態不穩定仍傳染快速、甚至透過這些資訊發達傳染造成的恐慌來的更快。這不得不深入思維是否現在的你也沉浸在這種情境當中呢？

年初疫情爆發當時接到通知，我總想著「我不去誰去？」、「我不做？誰來做？」硬著頭關在房間不回家，也沒跟家人多說些甚麼。與家人電話聯絡時我說：「這段時間醫院比較忙喔!我放假的時間比較少一點點，阿你們口罩要帶好嘿，我放假就回家了」過一陣子才跟家人朋友們稍稍透露工作的地方。

穿厚厚的衣服、全身都溼透了，但做得充實，因為我是守在第一陣線的人。惶恐中南丁格爾的意志成了我最大的能量，也讓家人們覺得是光榮的事。不過外在環境可能就沒這麼平安了。

這陣子我最常聽到以下這幾句話，很深刻、很冷漠、但確確實實的發生在每日生活中。「你這個關在病房裡的人，幹嘛出來！」、「你這個髒東西，別來污染我們」、「你有沒有洗澡？就來接觸我們？」、「為何你可以出去外面吃東西？」、「你們真好！防疫獎金領不完」……。或許是開開玩笑或許是日常打鬧，但久了這就像有人每天對著你說「你是個醜八怪一樣」刺耳。當然也有更多朋友，常常關心我們的身體健康、有無足夠休息？累不累？該得到的資源是否有滿足了？也有不少的加油打氣！

心靈的平安，也是疫戰中我們該一起努力的地方

一年過去了！這段日子辛勞了防疫人員與民眾的配合，得以控制疫情控制得如此漂亮！高壓力的環境要有高智慧的思維，在面對這兩日的疫情變化中，不少人連結到以往歷史中的心理連結。這不打緊！但要意識到不斷的恐懼、不斷的認知錯誤只會隨著社會情勢越演越烈。

心靈上的不平安也是防疫上的破口，因為在高壓力的情況也會使免疫力稍稍受影響（這就像這段時間你要大考試，吃不下、睡不著，然後身體就出問題了一樣），所以能做的是多多關照自己、多多照顧身邊的朋友、醫護人員、也多多鼓勵這些防疫人員，以「愛」的出發點去面對這心靈上的不平安，才得以降毒、解決目前我們共同面對的恐懼、壓力等等。相信這樣的過程會使社會上更加安定、更加平安、整體的正能量提升。

最後也祝福大家這段時間身體健康、平平安安、生理、心理都順利圓滿。

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