人體有上百個穴道，其中耳朵中就高達兩百個，透過適當的耳穴按摩，就能達到疏通經絡、行氣活血，幫助身體改善不適症狀。最簡單的按摩方法，就是用雙手揉揉耳朵，同時可以摸看看耳朵有沒有哪邊異常疼痛或有腫塊。
以下介紹幾個耳朵穴道，常按有助緩解民眾常見的困擾，如頭痛、消化不良、經痛。
一、緩解頭痛：耳神門、皮質下
平常容易頭痛的人，按壓 「耳神門」能鎮靜安神，另外按壓 「皮質下」，也可以調節神經平衡，幫助緩解疼痛。
二、促進消化：小腸、三焦
消化不良、容易脹氣的人，可以加強「小腸」部位的按壓，若是排便不順容易便秘的人，則可以按壓 「三焦」，增加腸胃蠕動。
三、舒緩生理痛：內生殖器、交感
每個月容易經痛的女生們，建議按壓 「內生殖器」、「交感」，在月經快來前和月經來的時候，可以加強按摩，促進血液循環，舒緩經痛。
圖／艾蜜莉
更多Heho健康網文章
台灣隊在世界棒球12強決賽擊敗日本隊，讓日本武士吞下本屆唯一一敗、但也是最沉痛的一敗，不僅失去冠軍、國際賽27連勝霸業也遭台灣終結，賽後地主日本隊仍有備好奪冠啤酒、香檳，但台灣隊主帥曾豪駒卻溫柔婉拒，點出這是尊重日職主場，謙虛的態度讓日本球迷、媒體都感動不已。
[NOWnews今日新聞]世界12強棒球賽台灣昨以4:0完封日本奪冠，舉國歡騰！台北市體育局昨第一時間表示，待台灣英雄凱旋歸國後，將進一步確認符合北市績優優秀選手資格者，針對設籍台北1年以上加碼24萬...
[NOWnews今日新聞]2024第三屆世界棒球12強冠軍戰，台灣以4比0擊敗日本，終結日本在國際賽事27連勝紀錄。日本隊作為本次賽事的奪冠熱門，一路以8連勝闖入決賽，卻在與台灣的冠軍賽中遭到完封慘敗...
日本隊，真的是驕兵必敗嗎？原來在12強的冠軍賽前，日本的【辰己涼介】就說，自己是從未來來的，而且日本已經拿到冠軍，提前恭賀大家。沒想到日本最後輸球，也讓日本網友忍不住把辰己當成輸球戰犯。而且辰己還曾說，如果沒拿冠軍，他要改練投手，也讓江國豪賽後忍不住酸，想把手套借給辰己用。
[NOWnews今日新聞]勞動部公務員輕生事件釀全民公憤，勞動部長為此何佩珊請辭負責，由民進黨立委洪申翰接任。前立委沈富雄認為，洪申翰的論述亂七八糟，這樣的能力就能當勞動部長？他也點名最適合當勞動部長...
體育中心／綜合報導世界棒球12強賽冠軍戰於台北時間今（24）日晚間6時登場，台灣將與地主隊日本爭冠，國人紛紛集氣替台灣隊加油。球員們的表現也引起國外媒體及球迷關注，就有日本球迷在推特點名潘傑楷及郭俊麟相當帥氣，直言郭俊麟外型根本撞臉好萊塢超級巨星湯姆克魯斯，被封「台版湯姆克魯斯」。
2024年第三屆世界12強棒球賽複賽超級循環賽來到最後一天，晚場賽事中華隊對上地主日本，原訂台灣推出林昱珉先發，不過在開賽前更換為陳柏清，賽後懲處也出爐，世界棒壘球總會WBSC（World Baseball Softball Confederation）祭出罰款2000元美金（約66000元台幣）。
在今天世界棒球12強賽冠軍戰中，中華隊以4:0完封日本隊，成功奪冠。然而，日本隊外野手辰己涼介賽前的「狂言」成為賽後討論熱點。他今天賽前自信放話：「如果輸球，我就改當投手！」未料，日本隊不僅輸球，還被中華隊徹底壓制，成為本屆賽事最大冷門之一。
[Newtalk新聞] 烏俄戰爭已持續超過 2 年，雙方都損失慘重。若要避免戰爭爆發或惡化，威懾力是不可或缺的要素。根據美媒《紐約時報》的最新報導，近日有美國官員透露，總統拜登可能會把在蘇聯解體後被拿走的核武歸還給烏克蘭。 X 帳號「Alex Chen」今（25）日發文表示，蘇聯 1991 年解體時，烏克蘭分到蘇聯 1,500 件核武，其中包括 176 枚洲際導彈，可攜帶 1,240 枚核彈頭；42架戰略轟炸機，可攜帶 336 枚核彈頭，另外還有數百件戰術核武器。 這些美國官員認為，歸還烏克蘭核武，將能產生立即而巨大的威懾力。同時他們還討論，在戰後為基輔提供安全保障，比如儲存足夠數量的武器庫，以應對未來可能發生的新衝突。 若美國真的向烏克蘭提供核武，勢必引發國際社會特別是俄羅斯的強烈反應。核武不僅是國家安全的象徵，更是全球戰略秩序的核心因素。對於烏克蘭獲得核武器的可能性，俄羅斯早已給出明確表態，即烏克蘭任何製造核武的行動，都會得到相應的回應。俄羅斯在任何情況下，都不允許烏克蘭得到核武。俄羅斯在任何情況下，都不允許烏克蘭得到核武。圖為烏克蘭總統澤連斯基（圖右）與俄羅斯總統普丁（圖左）。
2024年第三屆世界12強棒球賽，在中華隊以4比0戰勝日本隊稱霸後，所有賽事全數結束，在頒獎典禮上宣布本屆賽會MVP台灣隊長陳傑憲外，會後公布本屆世界隊以及個人獎項。
世界12強棒球賽昨晚完美落幕，台灣棒球隊以4:0的成績完封日本，締造歷史性勝利，全國球迷熱血沸騰。然而，這場振奮人心的比賽恐讓運彩叫苦。運彩公會理事長何昱奇今（25）日受訪時透露，中日冠軍大戰吸引大量彩迷投注，總投注金額突破4億元，但結果卻讓運彩「輸到快脫褲子」，因為以他經驗值判斷，14日到24日這10天，運彩累計賠約3億元。
社會中心/黃兆康 新竹報導前中共中央政治局委員薄熙來兒子薄瓜瓜，情定宜蘭羅東博愛醫院第三代千金許惠瑜，週六晚間在新竹南園舉行婚宴，現場管制嚴格。還傳出習近平很在意賓客名單，加上許家希望婚宴單純化，最後決定不邀政治人物。兩人也被直擊薄瓜瓜穿著白色T恤，新娘則是穿著紅旗袍亮相。新娘的正面照也首度曝光。
世界12強棒球賽24日舉行冠軍賽，台灣擊敗日本奪冠創隊史紀錄！中華棒協理事長辜仲諒在比賽結束後特別包下和牛燒肉餐廳犒賞台灣英雄們，郭俊麟深夜開啟直播吸引超過1.3萬名球迷觀看，其中大家最關心陳冠宇能夠「吃幾碗」及台灣隊長陳傑憲。
體育中心／曾郁雅報導台灣隊前進東京巨蛋，一棒敲響2024世界棒球12強賽的爭冠之路，22日以8：2成績大勝美國，緊接著準備於23日傍晚6點向日本吹響反攻號角，早接晚的賽程安排也讓好不容易來到東京的台灣隊員獲得近24小時休息時間，眾人也把握機會遊東京，其中「台灣隊長」陳傑憲就被特地來到日本為他應援的老婆曝光在燒肉店，專注帶娃的超溫馨畫面，吸引一票球迷到場瘋看。
[周刊王CTWANT] 台灣隊成功壓制日本隊，全場只讓對手敲出4支安打以0分慘敗。台灣奪冠後，國人興奮不已，有網友在PTT版上發文指出這次牛棚非常穩定，而這次教練團擔任牛棚教練的王建民，應該屬於隱形功臣，「以往6789局都是恐怖的，但這次的牛棚投手，不曉得為什麼都非常的穩，王建民是對投手...
一名身家破億、55歲的的女會計師，在離婚後回到23年前的婚友社，希望婚友社能幫她找回23年前因故分手的「真愛」，婚友社也對此作出回應。
[NOWnews今日新聞]中華隊在24日晚間與日本隊進行12強冠軍戰，最終以4:0完封奪冠，改寫台灣棒球歷史新頁，中華棒協理事長、世界棒壘球總會執行副會長辜仲諒先前允諾預賽每場勝利1000萬元，總計勝...
世界12強棒球賽中華隊昨天（24日）以4比0完封日本奪冠，是台灣棒球史上首次在成棒世界級賽事（非分齡）奪冠。中華文化總會及總統府表示，明天（26日）下午3時20分將舉行「棒球英雄 台灣尚勇」大遊行，邀請民眾共襄盛舉，一起來為中華隊榮耀凱旋喝采。
Yahoo奇摩新聞 