眩暈症發作時，該怎麼辦？ 資深耳鼻喉科醫師教你解除急性症狀

【常春月刊／編輯部整理】金馬影后楊貴媚今年曾在臉書上透露自己因為眩暈症坐輪椅進醫院，她自曝自己在醫院躺了3、4天，整天只能盯著天花板看，還說擔心自己「會不會第2天再也醒不來」，讓粉絲們好擔心。但她也提到小時候就經常容易頭痛，近年還多了眩暈症，這次因為連續暈了好幾天，才會拖著病體進醫院，幸好在醫護人員的治療下，楊貴媚的病況已逐漸好轉。

眩暈是因為內耳的平衡有問題 4大伴隨病症要注意

資深耳鼻喉科醫師李宏信指出，眩暈是因為內耳的平衡系統出了問題，主要是內耳淋巴液積水腫脹壓迫神經所致，原因在於內耳血管因膽固醇或血脂肪沉澱所造成的阻塞，進而使血流不暢通，加上生活壓力過大，血管過度收縮，導致內耳神經因缺血而萎縮。通常會產生眩暈，也可能是耳石脫落、前庭性神經炎、中樞性神經病變、梅尼爾氏症等病症所引起。

李宏信表示，現代人因為生活步調急促、緊張且工作壓力大，作息不規律或睡眠不足已是常態，尤其是演藝圈的工作時間較不固定，有時需要連續好幾天拍攝影劇或上通告，因而容易產生眩暈症。眩暈發作時患者會覺得天旋地轉，有些人甚至出現噁心、嘔吐或無法行走的狀況，發作頻率因人而異，需先找到病因才能進一步治療，但許多人都是發病超過1周等症狀變嚴重才來就診，不但耽誤了黃金治療期，且需要花更多時間治療。

眩暈症緊急發作 以利尿劑減緩症狀

在治療方面，李宏信提到，一旦患者的眩暈症緊急發作且症狀嚴重時，在急性期通常會以利尿劑來排除體內多餘的水份和鹽份，降低內耳壓力來解除急性症狀；待病情穩定後，再增加能促進血液循環的藥物，來提升內耳細小血管的血流供應量；對於長期發作的患者，則以血管擴張及神經滋養藥物為主，需要長期服藥來改善內耳平衡神經的生理功能，才不至於常常引發惱人的眩暈症。

若藥物治療持續一段時間仍沒有明顯改善，或許可以考慮手術方式治療。不過，因內耳與腦部位置接近，手術風險較高，一般較不建議直接接受手術治療，且術後還是有眩暈復發的可能性，長期服藥才能預防復發。

預防暈眩症 日常生活習慣這樣做

家醫科醫師李政道提醒，當眩暈症發作時，應減少頭部轉動太快或較大的動作，盡量將動作放慢，發作時必須趕快停下來休息，以免因動作太大而暈倒與受傷；在預防及保養方面，平時可多攝取新鮮蔬果，飲食盡量清淡，菸酒、咖啡、濃茶及重口味食物都具有刺激性，盡量少碰或避免，還要多休息、適度運動讓身心放鬆、避免壓力及太過勞累。

（圖文授權提供／NOW健康）

延伸閱讀：
如何分辨是單純頭暈、還是眩暈症？ 專科醫師完整解析症狀、治療方式...愛熬夜得小心
酒後出現頭痛、暈眩、噁心都是宿醉症狀！ 防宿醉，喝酒前先做這8件事