經痛到打滾 嚴孟祿教授：可以嘗試這些方式舒緩｜請問好心肝

經痛可以說是不少女性朋友的煩惱，嚴重的還可能痛到在地上打滾的程度，全健會副執行長、臺大婦產部醫師嚴孟祿教授表示，經痛是因為經期快到之前會大量的前列腺素就會被釋放出來，造成急劇收縮，導致痙攣式的疼痛，痛點會在背部、大腿內側、頭部，可能還有腹瀉的症狀。

經痛分為兩種，一為原發性經痛、一為繼發性經痛。多數經痛為原發性經痛，但多半是找不到原因，舒緩的方式可以利用熱敷、適度的休息與運動，也可以求助止痛藥、非類固醇抗發炎藥物的幫助抑制前列腺素，甚至有避孕需求的女性也可以透過口服避孕藥緩解。而繼發性經痛有可能是巧克力囊腫、腫瘤、沾黏等等的影響，就需要求助專業醫師判斷。

嚴孟祿另外表示，臨床上也曾發現過一種現象是，女性朋友透過懷孕、餵母乳，經期有一段時間沒有來，子宮獲得足夠的休息，最後讓經痛的得到改善。

至於坊間傳出生理期喝熱巧克力、熱黑糖薑母茶等等有助於紓解經期疼痛，嚴教授表示其實因人而異。不過倒是可以預防性的服藥舒緩生理痛，由於是短期服藥，不用擔心傷腸胃，另外早些服藥就能提前抑制前列腺素減輕疼痛。