美國兒科學會建議 嬰兒可接觸螢幕

不論電視、電腦、手機等各種用品，螢幕早已充分融入生活，似乎帶來不同教育方式，但過度使用又有損害身心健康疑慮，美國兒科學會給予最新建議，0至18歲嬰兒可以在成人監督下進行視訊聊天，能夠促進社會交往。

美國兒科學會放棄1999年嚴格限制，2歲以下不應該接觸螢幕，反而建議能在父母監督下，兒童能夠接觸部分媒體同時受益，包括0至18個月嬰幼兒，能藉由螢幕與遠方親人聯繫感情，但僅限視訊功能。

18至24個月兒童能夠接觸媒體，但內容必須有教育性，同時父母應該在旁解說，由於傳統媒體無法提供數位學習，因此在監護人互動中，可以學到一些知識，18個月幼兒大多已經能在螢幕學習認知能力。

2至5歲兒童可以藉由媒體學習知識，但過度依賴會擾亂睡眠、社交、語言、認知能力發展，因此美國兒科學會建議，每天看螢幕必須限制1個小時以內，並且要高品質內容，家長最好也要在旁邊教導。

針對6歲以上兒童，家長應該給予時間限制，確保看螢幕時間不會影響睡眠與其他健康習慣，並且嚴格規定「無螢幕」時間，例如吃飯不可接觸，父母親最好也要以身作則，能夠減少看螢幕時間，讓孩子能夠效法。