聽音樂使人心情愉快，一直以來音樂治療也是一種有效而強大的治療方式。但除了撫慰心靈，音樂對健康也有實質的助益在。研究發現聽音樂的人普遍較沒習慣聽音樂的人長壽，且聽快歌有助於減重！
1. 聽音樂壽命長
音樂除了能使人心情轉好，還有降低血壓、壓力、改善身體免疫系統還有減緩焦慮的功效。根據研究統計發現，常聽音樂的人比不常聽音樂的人壽命要長5~10年。
2. 音樂使人聰明
目前研究顯示，聆聽古典音樂對於健康的效益較大。聆聽莫札特的音樂可增加大腦的新生神經元，讓大腦行為認知能力不減退，使人聰明。
3. 快歌有助減肥
一項國際研究指出，快歌有助於抑制食慾，使交感神經興奮起來，促進腎上腺素的分泌，進而幫助脂肪細胞分解，而有助於減肥。
快歌：嘻哈音樂、音頻295.8Hz或每分鐘節拍在100以上的音樂。
圖/巫俊郡
總統、行政院長相繼為勞動部霸凌事件致歉，但事件主角分署長謝宜容卻能持續神隱，讓外界好奇，她的背景到底有多硬？據了解，她一路跟隨陳菊進到中央未改制前的勞委會，仕途一帆風順，後續更被前部長許銘春拔擢，謝宜
政治中心／張瑋珊報導勞動部勞動力發展署北分署日前爆出公務員輕生事件，相關輿論質疑涉及職場霸凌，矛頭直指分署長謝宜容，指控其領導作風苛刻，導致職場霸凌氛圍蔓延，引發外界熱議。20日晚間，勞動部召開霸凌案考績會，懲處出爐，勞動部發展署北分署長謝宜容遭免職，其他相關主管也被懲處。不過，如今卻傳出基層同仁替李燕玲喊冤，更直言謝宜容是「難得的好長官」。
【記者李俊毅／台北報導】勞動部勞動力發展署北分署署長謝宜容傳出涉霸凌下屬，至下屬輕生案，事件延燒17天後謝宜容才發出3點道歉聲明，勞動部長何佩珊則喊話「會向行政院請辭」，引發外界議論。前立委郭正亮對此表示，謝宜容的爭議不是只有這一件，她還造成一大堆主管離職，有人爆料一大堆事，什麼她還在裡面種自己的植物，牽什麼燈之類的，亂七八糟的事情。」
[周刊王CTWANT] 王育敏在立法院質詢時，公布輕生員工的監視器畫面及出勤打卡紀錄，指出該員工自10月22日起，每日清晨5點多進入辦公室，晚間7、8點才離開，工時超過12小時。然而打卡紀錄顯示其上下班時間「正常」，顯然存在「打假卡」情形。這也讓王育敏痛批，「公務員為何需要打假卡？這種現...
[NOWnews今日新聞]勞動部勞發署北分署39歲吳姓員工疑似不堪長期職場霸凌輕生，各界矛頭紛紛指向分署長謝宜容，勞動部的調查報告更引發眾怒，總統賴清德與行政院長卓榮泰都為此致歉。民進黨立委楊曜20日...
[NOWnews今日新聞]勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署一名39歲吳姓公務員，疑似遭分署長謝宜容長期霸凌，日前輕生引發輿論譁然。勞動部長何佩珊19日召開記者會宣布，稱謝宜容情緒控管不當涉職場霸凌情...
[NOWnews今日新聞]勞動部勞發署北分署39歲吳姓員工疑不堪長期職場霸凌輕生，輿論炸鍋，勞動部長何佩珊20日宣布請辭，行政院長卓榮泰、總統賴清德也先後道歉，而被控霸凌的分屬長謝宜容，20日晚間終於...
[NOWnews今日新聞]勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署一名39歲吳姓公務員，疑似遭分署長謝宜容長期霸凌輕生，引發輿論譁然。民進黨立委洪申瀚透露，早在該公務員輕生事件發生前，自己就聽過相關的「鬼故...
生活中心／李汶臻報導時序進入深秋，東北季風持續發威，這兩天全台降溫有感。氣象專家指出，今（20）日持續受東北季風影響，加上華南水氣東移影響，「愈來愈有冬天的感覺！」，並點名北部及東北部將出現「整天濕涼」的情形，本島最低溫跌剩不到17度；而根據中央氣象署預測，下週「這2天」恐有入秋以來的最強冷空氣報到。
隨著科技進步，現代人幾乎人手一支智慧型手機，但手機還沒發明之前，不少台灣人都曾用過公共電話，「電話卡」也可說是當年人人必備。一名從事電信業的女網友表示，近日有民眾拿了2千多張光學電話卡上門要退費，照片曝光後立刻在網路上掀起熱議。
[NOWnews今日新聞]勞動部勞發署北分署39歲吳姓員工疑不堪長期職場霸凌輕生，各界矛頭紛紛指向分署長謝宜容，神隱多日的謝宜容，20日晚間終於發出聲明道歉，但仍強調自己與吳姓員工輕生無關。對此，郭正...
勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署發生一名39歲吳姓資訊分析師在辦公室輕生，其原因疑似是遭分署長謝宜容職場霸凌。不過勞動部調查報告內容，其中1句「目的良善」更引發各界怒火。對此，民進黨立委王世堅今（20）日痛斥，「她以為當官是在當皇帝嗎？」
2024年第三屆世界12強棒球賽11月21日展開複賽階段，午場賽事由中華隊對戰委內瑞拉，由黃子鵬對決Nivaldo Rodriguez
市價1100萬的房子，最後只能以610萬近半價賤價賣掉，到底是發生什麼事？周末早上收到朋友法拍小哥的訊息，講到他最新經手的案例，屋主一家的悲慘遭遇可以說是教科書等級，值得引以為鑑。
勞動部勞發署北分署吳姓員工疑不堪職場霸凌而輕生，勞動部政次許傳盛指稱，壓垮最後一根稻草的是10月30日智能專案被分署退件。吳姓男子同事今（20）天再度發聲表示，該專案內部皆認為無實質效益、浪費公帑，但
63歲「哈林」庾澄慶與小14歲的前美女主播張嘉欣再婚8年，育有一雙兒女。哈林昨天在IG發文力挺電影《乒乓男孩》，更曬出與老婆大人張嘉欣、徐若瑄母子等人的合照，個性低調的夫妻倆難得同框入鏡。蔡維歆
雞蛋買回家後應否清洗？有「無毒教母」之稱的譚敦慈表示，不論是「洗選蛋」或「非洗選蛋」，除非即將烹調，否則都不可直接用水清洗。因為蛋有毛孔，直接用水洗，水可進入蛋殼內，會使雞蛋壞掉。她並提醒，蛋放置於冰箱時，蛋的尖端朝下、圓端朝上，以便延長保鮮時間。
2024年第三屆世界12強棒球賽複賽超級循環賽次日，午場由中華隊對上美國，開打前一晚宣布先發投手，台灣推出陳柏清出戰，對上美國Zac Grotz。
在事業的追求中，許多人都渴望擁有貴人相助，因為這能讓成功之路變得更加順利。有些人天生就似乎被幸運眷顧，一生不乏貴人的支持。這些幸運星座的人，往往擁有良好的人品和吸引貴人的特質，使得他們在事業和生活
[NOWnews今日新聞]針對勞動力發展署北分署公務員輕生案，勞動部今（19）日說明調查報告，指出無法證明分署長謝宜容有實際的職場霸凌情形，但能確定的是，謝宜容確實會對同仁情緒失控、辱罵、咆嘯等，造成...
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