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青少年母親憂鬱，不亞於產後憂鬱
作者： 曾多聞
圖片來源：黃建賓攝
養育青少年育兒生涯中是最具挑戰性的一個階段。在這混亂的幾年當中，青少年渴望獨立，而當他們的父母指導他們時，他們經常吼叫、甩門、跺腳跑回房間，為宣示主權而反擊。多數父母對以上場景都很熟悉，但不知道怎麼應對崩潰的青少年孩子。
但是，還是有希望的。加州大學河邊分校最新研究提出見解，說明家人間的誤會如何影響青少年的問題行為，並給父母一些處理衝突的建議。
該研究發表於上個月的《兒童與青少年期刊》，分析220對父母與其青少年子女的相處模式。研究發現，當青少年認為父母表現出的批評、憤怒等負面情緒超出他們所預期時，他們就會表現得更憤怒。這時候，父母多半會叫憤怒的小孩「控制情緒」，這讓孩子覺得被打發、被忽視。
研究也發現，父母表現負面（或是孩子認為父母表現得很負面）時，會導致孩子發展出偏差行為。當青少年認為父母的管教太過嚴厲時，他們會選擇頂嘴、逃家、破壞家規。
有趣的是，研究結果顯示出明顯的性別差異。當母親表現負面時，孩子多半會頂嘴、跑開、冷戰。父親表現負面時，孩子多半會更衝動。
「與母親相比，父親與青少年之間的關係研究較為缺乏。但我們發現父親與青少年子女的關係很獨特。」參與研究的心理學副教授夏秋美咲博士說：「父親的反應對青少年的影響更顯著，可能緩解或觸發青少年的暴力行為。」
心理學家認為有幾個因素可能在這個過程中造成影響。
第一，受到賀爾蒙影響，青少年對情緒的感受更強烈。
第二，他們經常覺得朋友比家人更能接受他們或幫助他們。
第三，當父母給予他們負面評價時，他們為了證明自己，往往會採取偏激行為。事實上，他們希望被聽見。
與此同時，父母也有自己的情緒要消化。現實是：養育青少年不像養育小孩子那樣有成就感。近期研究甚至顯示，青少年母親憂鬱，不亞於產後憂鬱。在孩子建立自主感的過程中，父母經常覺得被拒於千里之外，當孩子嘗試突破常規時，父母經常給予負面反應。調查顯示，父母心目中的自己，通常比青少年眼中更溫暖、更支持。可見父母與青少年子女的溝通存在很大的分歧。
父母與子女的衝突是家庭生活中常見的現象，研究建議父母與子女分享自己的價值觀，解釋每一個決定背後的原因。
夏秋博士說：「當青少年拒絕溝通時，父母更要與孩子討論彼此觀點的差異。」她提醒父母，雖然青少年看似情緒化、不穩定，但他們其實比家長更能接受不同的觀點。
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