中秋節將到，在一家烤肉賞月慶團員之際，難免會飲食過當增加身體負擔，署立彰化醫院特別推出黃金蒸魚、醋拌豆干條、蔥香雙絲等多道高纖、少鹽、少油與少膽固醇的養生菜單，希望有效防範高血壓、降低心血管疾病的風險。
（李河錫報導）
血壓、血糖與血脂偏高，已成為引發中風、心血管疾病的三大隱形殺手，尤其是「外食人口」逐年攀升，每天幾乎都攝取超過一、兩倍以上的鹽份，更讓高血壓的罹患率明顯上升，罹患人口已多達四百多萬，尤其是眼看中秋佳節即將到來，一家烤肉、吃高熱量的月餅慶團員，已成為全民運動，署立彰化醫院除建議民眾在烤肉時，不論醃料、還是塗醬都可套用減鹽技巧，並多加選擇瘦肉、多樣化蔬果來均衡之外，營養室主任黃玉如還特別研發推出，黃金蒸魚、醋拌豆干與蔥香雙絲等多樣化、富含高纖、少鹽、少油與少膽固醇的養生菜單，食材取得容易，作法也相當簡便，提供給吃膩了秋節烤肉的朋友們作參考。
黃玉如主任並強調，減少鹽份攝取量，將有效改善高血壓，並降低罹患中風與心血管疾病的風險，務必要從日常飲食多吃纖維食物、適當鹽份與少油、少膽固醇來進行預防，也才能常保健康。（攝影：李河錫）
[FTNN新聞網]記者何亞軒／綜合報導台灣詐騙頻傳，國泰世華銀行宣布自今年12月14日起，金融卡提款每日限額調整為非第三類數位存款帳戶每日15萬元、金融卡外幣...
擁有亮麗外型與超群舞蹈實力的韓國人氣啦啦隊女神李多慧，2023年加盟中職後在全台颳起「李多慧旋風」，也掀起台灣體壇的啦啦隊外援風。2024年中華職棒6隊合計有韓、日籍共12位啦啦隊外援，為何這些外籍啦啦隊員願意離鄉背井到台灣發展？《三立新聞網》獨家揭曉背後原因。
[周刊王CTWANT] 氣象署指出，明天至週三東北季風增強，此波冷空氣並不強，北部及東北部天氣稍涼，其他地區早晚亦涼，但水氣稍增多，迎風面桃園以北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，中南部山區有零星短暫雨，其他地區為多雲，其中在週一東北部山區有局部較大雨勢發生的機率，此外在週二...
「資生堂千金」李宓是演藝圈的學霸代表，畢業於北一女、台大戲劇系，去（2023）年6月剖腹產下小女兒，已經有3個小孩的她，今年再度懷上雙胞胎「星星」、「月月」，日前順利剖腹產，搖身幸福五寶媽。
資深狗仔葛斯齊日前爆料，曾有一名貌美女子陪同民進黨立委王定宇與前總統蔡英文吃飯，因兩人LINE對話充滿曖昧，葛斯齊也喊話王妻李淑吟檢查其手機，而王定宇氣炸反擊揚言提告。如今葛斯齊也正式開戰，直播公開各種證據，並放話「處理你太容易了，完全沒有技術含量！」
大陸女星孫儷和老公鄧超感情一直很甜蜜，育有13歲兒子等等、10歲女兒小花。如今一家四口難得曝光，原來孫儷帶著兒女一起出席鄧超新片《勝券在握》的上海首映會，網友看到忍不住驚呼：「女兒像爸爸，兒子像媽媽，孩子不能偷生啊！」蔡維歆
剛奪得金鐘獎的柯震東，上週出席郭台銘夫人曾馨瑩的生日會，事後在社群貼出當天大咖雲集的大合照，意外引起討論。其中最特別的是，一度傳出和柯震東有段恩怨糾葛的楊謹華，2017年楊謹華和蕭亞軒的閨密情鬧翻，柯震東被指是導火線之一，如今兩人一同吃飯又同框，頗有破冰滋味。
[NOWnews今日新聞]民眾黨主席柯文哲涉京華城案將被延押至明年初，其妻陳佩琪近日再出招，繼昨日發文為丈夫喊冤外，更公布夫妻倆10年來收入總額，並自曝「這是在11月7日那天被叫去問話所講的部分內容」...
[NOWnews今日新聞]民眾黨主席柯文哲涉入京華城案將被延押至明年初，對此其妻陳佩琪昨日再貼文為丈夫喊冤，認為柯被說成是見錢眼開、收受賄絡的貪污犯，根本是在羞辱與毀滅他，為此表達強烈的抗議心聲，今（...
台北捷運再次發生持刀攻擊事件，地點就在板南線、板橋新埔站，讓民眾想起10年前鄭捷犯下的隨機殺人案，同樣都在江子翠區間。有網友嚇壞表示，「到底是怎樣，風水很差484？」甚至有人挖出，鄭捷當初就曾說出犯案的關鍵原因，瞬間引起關注。
[周刊王CTWANT] 王女為南部人、獨居未婚，居住在板橋府中商圈，碩士畢業後北漂工作，疑似情緒不穩導致工作不順，雖然曾在多家科技公司上班，也曾在生技公司任職，但都做不久。今年透過人力派遣公司，在台北市一家3C商品店擔任理貨員，因此會隨身攜帶美工刀，但僅任職2個月就被辭退，而上一份...
食安全首重廚房衛生，碗盤等都需要菜瓜布清洗，有「無毒教母」之稱的譚敦慈表示，許多人會用海綿菜瓜布來清洗碗盤，廚房流理台，但越厚的海綿菜瓜布越容易藏有細菌、黴菌。曾有研究發現，內藏的細菌量比馬桶高出數十倍。因此，她建議，民眾應使用較薄的海綿菜瓜布，或直接用洗碗布，減少細菌、黴菌的殘留。」
中信兄弟日前風光奪下本季冠軍，不過奪冠陣容恐會經歷一波人事異動，除了球員詹子賢、陳子豪提出FA，行使自由球員權利外，教練團部分一軍投手教練王建民合約到期，外界傳出他有可能返美，最終是否續留將從下禮拜開始談約，至於貢獻7年的外籍二軍復健投手教練佛斯特（John Foster），則因個人生涯規劃，決定返美加入運動家體系。
疫情後各國資安事件層出不窮，如今竟然連搜尋關鍵字都有可能遭到駭客攻擊。國外有資安公司在網站上發布緊急警告，呼籲全球網友千萬別搜尋「孟加拉貓在澳洲合法嗎」，尤其當你用的Google搜尋引擎。
59歲資深女星王月曾演出不少精彩戲劇，後來更跨足主持，深受不少民眾喜愛。但不少觀眾眼尖發現，王月怎麼變瘦了，原來她在今年4月健康檢查發現膽固醇、三酸甘油酯都嚴重超標，緊急進行運動、飲食控制。 女
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