乾眼症多熱敷多按摩 冰冷甜要忌口

現代人過度使用眼睛，再加上空調環境多，中醫師建議多多熱敷眼睛，利用洗澡時熱敷三分鐘，或者雙手摩擦生熱後覆蓋眼睛上，或者請教信任的中醫師學習按摩護眼的穴道，多多熱敷改善眼睛循環，把壞的代謝出去，讓好的可以進來，重要的是冰涼甜必須忌口，才能耳聰目明。

(劉怡伶報導)

署立新營醫院中醫師廖贊堯指出，有了電腦、電視、電燈，夜生活變豐富了，所以眼睛累了，它發出警訊就是要強迫休息，別再跟它對抗，中醫的治療方法，不外乎針灸及開藥，通常眼睛有問題，反映五臟六腑的穴道都會有問題，壓壓看就能做出診斷，把結打開，就能恢復健康。

他說針灸治療，有火針、針刀法、挑提法、七星針，這些針法都很痛，怕痛就不要勉強，至於需要哪種方法要試過才知道，無法說誰一定適合哪一種，如果不針灸的話還有吃藥可以選擇，建議吃傳統湯劑或者丸劑長期保養。

他建議大家，平常多多熱敷眼睛，利用洗澡時三分鐘就可以辦到，或者雙手戳熱後覆蓋眼睛上，也可以按摩一些護眼的穴道，乾眼症是門診常見的毛病，大部分病人會覺得眼睛乾澀、癢癢的、有異物感、疼痛、疲倦、緊繃、怕風及畏光等等，最主要的原因是淚液分泌不足，至於要真正解釋內在原因，就是身體自我恢復機能衰退。