坐姿不良 血壓飆高

一個人坐姿不良，不但容易影響肌肉、脊椎，也可能產生高血壓問題。英國、日本、匈牙利曾進行一項研究指出，頸部肌肉直接連結腦幹背側的「孤獨核」（NTS），而孤獨核可幫助調節心跳、血壓，當坐姿不良導致頸部肌肉過於僵硬，孤獨核也會受到衝擊，血壓便很容易飆升。 研究也發現，若可以改善頸部肌肉僵硬，血壓也會變得比較穩定。 脊椎神經科醫師長時間一直注意到一個現象，就是治療脖子痠痛、僵硬，血壓也常跟著降低。雖然注意到這個現象，但一直不知道背後原因。英國里茲大學吉姆‧丹查爾斯教授研究團隊發現，頸部肌肉可能在控制血壓、心臟、呼吸上扮演重要角色。研究成果已發表於「神經醫學期刊」。 有些人頸椎附近的肌肉、韌帶因過度伸展而受傷，此時血壓也容易出現變化。研究結果或可解釋背後原因。研究作者指出，像姿勢性低血壓患者只要站起來速度太快，就會感覺頭暈。當姿勢改變，頸部開始運動，頸部肌肉就會向大腦發出訊號，以預防低血壓發生，而這項研究也讓人更了解姿勢性低血壓背後原因。