一起吃更好！這4種飲食竟助藥效加乘

生活中心／綜合報導

吃藥時最好避免果汁等飲料，搭配白開水服用最佳，其中若是跟著柚子或葡萄柚食用，更可能造成分解有些藥物的速度減慢，防止不必要的交互作用，但卻有些食物是幫助消化藥的好搭檔，搭配服用反而藥效更加。

根據中國大陸北京衛視《我是大醫生》節目中，整理了4種能夠增強部分藥效的飲食，包括一般人認為可能增加肥胖的「高脂飲食」，還有「酸性食物」也包含在其中。

▲吃藥配白開水最好，但有些卻適合搭配特定食物食用。（示意圖；圖／翻攝自Pixabay）

（1）高脂飲食

對於需要補充維生素A、維生素D、微生素E等脂溶性藥物的人而言，如果同時適量食用高脂食物，有助於增強藥效，但也別因此過量食用。

（2）維生素C

缺鐵性貧血患者補充鐵劑非常重要，但這時如果可以適當吃下含有維生素C的食物，能促進非血紅素鐵的吸收，幫助增加藥效改善貧血。

▲酸性食物如蘋果，有助於服用消化類藥物。（示意圖；圖／翻攝自Pixabay）

（3）酸性食物

胃酸刺激胃蛋白酶原產生胃蛋白酶，消化不良通常是因為胃酸過少導致，在服用消化類藥物時，可以適當多吃酸性食物，包括山楂、蘋果、檸檬等。

（4）高纖維食物

要清除體內的蛔蟲等，需食用驅蟲藥，而吃高膳食纖維的食物也有助於驅蟲，尤其是不可溶性的膳食纖維芹菜、燕麥、糙米等，它能促進腸胃蠕動，對於驅蟲藥有輔助作用。

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