2年矮5公分 骨鬆惹的禍

根據調查，高達7成4的民眾不知媽媽身高縮水是骨鬆，更有8成8民眾不知骨鬆的主要關鍵為保骨素作用不足導致。中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森教授昨（6）日表示，女性的骨質原來就比男性差，女性停經以後骨量會快速流失，停經5~7年，骨密度約減少15~30%。 全台約有160萬人有骨質疏鬆症的問題，而其中約有95萬人為更年期停經後婦女，且50歲以上的更年期婦女，每3人就有1人會發生骨質疏鬆症引起的骨折，髖部骨折發生率高居亞洲第一。 根據美國2011年一項發表於「骨與礦物質研究期刊」（Journal of Bone and Mineral Research）的大型研究顯示，女性在30歲到70歲期間，身高平均減少約5公分，到了80歲總共會減少7.9公分，50歲以上的女性平均有50％的骨質疏鬆性骨折風險，而年過70歲的婦女而言，兩年內若身高減少5公分，其罹患骨質疏鬆性髖部骨折的風險率，比一般婦女高出21%。 楊理事長表示，婦女停經後雌激素下降，影響保骨素作用，而保骨素(OPG，Osteoprogerin)為體內一種蛋白質，可調控蝕骨細胞的形成、功能與存活。但是婦女在停經後，保骨素作用不足，導致蝕骨細胞作用過高，造成骨質流失（每年流失速度3~5%），進而引發骨質疏鬆症。楊理事長擔心表示，媽媽更年期後應多加留意身高變化，多從事戶外活動適度曬太陽，補充維他命D，並定期接受骨密度檢查，有任何問題也可以提早諮詢專業醫師。 為呼籲全台民眾意識到身高縮水可能已罹患骨質疏鬆症，中華民國骨質疏鬆症學會此次特地邀請隋棠擔任骨鬆關懷大使，拍攝首部公益微電影「世上最遙遠的3公分」，希望藉由片中小瑋與外婆、媽媽的互動，注意骨鬆導致的身高縮水問題。此外，更募集到超過1000名子女提供與媽媽的合照，一起完成微電影，提升民眾對於更年期母親身高縮水的關注度。並一同推廣「愛媽媽骨鬆332」簡單檢測準則，「3」：身高矮了3公分以上；「3」：身體靠牆，後腦杓與牆間距3公分以上；「2」：肋骨下緣與骨盆間距2公分以下，讓民眾能提早發現骨鬆徵兆，避免骨鬆導致的骨折威脅。