Yahoo奇摩新聞 《天道》黃瑄辣曬泳裝照、演活惡女私下竟是辣媽？黑肉底也能很透亮的秘訣公開
八點檔女星黃瑄原是模特兒出身，後來轉戰戲劇演出，近日她在《天道》裡由白轉黑，從富家千金直接變成兇殘的心機壞女人，雖然讓戲迷恨得牙癢癢，不過這也對黃瑄的演技是另一種肯定。私下的黃瑄不僅是辣媽一枚，更不時在社群媒體分享好身材、好狀態，關於她是如何兼顧工作與家庭，又能把自己顧得美美的？秘訣又有哪些呢？
文/C編，圖片來源：黃瑄INSTAGRAM
黃瑄保養瘦身祕訣：拋開「一白遮三醜」迷思，加強保濕也能美得很透亮
本身是黑肉底的黃瑄，過去也曾有「一白遮三醜」的迷思，不僅瘋狂美白，還把本來就是敏感肌的肌膚變得更敏感，真的得不償失。所以現在的她，只有在夏天曬黑時才會加強美白保養，平時則是以加強保濕為主，讓肌膚更健康，即使膚色偏黑也能有透亮感，看起來反而很光澤！
黃瑄保養瘦身祕訣：層層防曬&隨時補擦，抗老又不怕曬傷
紫外線是老化的元兇，所以防曬絕對不可少！雖然拋開美白迷思，不過防曬可是抗老保養之一，尤其身為八點檔女星，外景拍攝也無可避免，所以黃瑄不僅出門一定會擦高係數的防曬，還會每兩、三小時或一流汗就補擦，才能避免曬老又曬傷。有防曬就要好好卸妝，回家後也一定會搭配具有清潔力的產品來卸除，杜絕防曬乳殘留在肌膚上造成負擔。
黃瑄保養瘦身祕訣：多喝水、少喝含糖飲，美肌又有好體態
雖然因為八點檔拍攝讓工作時間拉長，但是黃瑄也沒忘記要多喝水！因為多喝水可以提高基礎代謝、讓吸收力變好、肌膚變亮，過去她也曾因為擔心出外景上廁所又不方便，所以懶得喝水，長期下來發現自己的皮膚不只變得很粗糙，還容易曬黑、曬傷又暗沉。
所以現在的黃瑄，不僅每天起床一定會先喝500cc溫開水，還會隨身攜帶1000cc的瓶子裝滿水，而且盡量不喝含糖飲料，長期下來不僅肌膚有改善，連體態都跟著變好了！
黃保養瘦身祕訣：養成運動習慣，排毒又有好精神
打開黃瑄的社群媒體，就能看到她不時分享自己去登山、野溪溫泉、溯溪的美照，熱愛大自然的她，不僅僅只是去拍網美照，更十分熱愛戶外運動。平時她不論工作多忙，固定一周會安排自己去三次的健身房，包含重訓、拳擊、有氧，長期下來不僅讓自己精神變得更好，也能促進新陳代謝，還能流汗排毒！
黃瑄保養瘦身祕訣：奇異果帶皮吃，營養成分多更多
作為女演員難免要維持好身材，忌口當然是基本，黃瑄平時的飲食習慣就比較清淡，在減肥時期還會刻既避開澱粉、油炸和加工食品。除此之外，她也會吃帶皮的奇異果來幫助消化，因為帶皮吃可以增加纖維、葉酸和維他命E的攝取，不僅對身體好處多多，奇異果熱量也很低，是減肥時期的好朋友！
雖然在戲裡讓人恨得牙癢癢，但是不得不說黃瑄的身材實在維持得太好，果然證明了世上只有懶女人沒有醜女人！
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