李英愛《大指揮家》52歲素顏亮相沒在怕!私下超愛保養、還自創品牌 飲食多吃2食物
韓劇女神李英愛又有新作品了!繼《神探具景伊》後,她在懸疑新作《大指揮家:弦上的真相》裡一改過往優雅、溫柔的形象,化身韓劇史上首位女性指揮家,不僅氣場超強大,在她身上也完全看不到歲月的痕跡,氧氣美女之稱的李英愛是如何保養,讓她看不出來已經52歲呢?
文/c編,圖片來源:李英愛instagram 、lyanature_official
李英愛凍齡保養秘訣:重視保養品的成分,更自創保養品牌
自從生下雙胞胎寶貝後,李英愛在保養上就格外注重保養品的「成分」,畢竟是使用在肌膚上當然要更小心,甚至直接自創保養品牌「Lyanature」,原料更採以100%純天然植物萃取,不僅孕婦、孩童都能安心使用,也能減少對肌膚的負擔,讓肌膚美得很自然!
李英愛凍齡保養秘訣:保濕做足,還要隨身攜帶保養品
熱愛保養卻不過度的李英愛,平日保養十分重視保濕並簡化程序,除了一定要使用美容油來加強潤澤之外,她也會隨身攜帶保濕保養品。從隨身包包到床頭,李英愛都會放一支保濕精華,方便肌膚乾燥時進行急救,隨時隨地都能替肌膚補充水分,保濕做足自然就能擁有好肌膚!
李英愛凍齡保養秘訣:多攝取這2種抗氧化食物、素顏沒在怕
身為女明星,李英愛在飲食上也有自己的堅持,她曾在節目中分享自己會多攝取番茄和花椰菜。因為番茄含有強大的維生素+抗氧化功能,可以養顏美容還能保護心血管健康,除了番茄、花椰菜也同樣富含豐富的維生素C,讓肌膚白皙透亮,還能預防貧血,難怪李英愛在社群媒體素顏亮相沒在怕!
李英愛凍齡保養秘訣:多喝綠茶、蔘茶、檸檬水,好氣色喝出來
李英愛也提過自己平時很愛喝綠茶、蔘茶、檸檬水,喝出好氣色。因為綠茶富含兒茶素,可以降低壞膽固醇,還能抗氧化,讓52歲的李英愛超凍齡。而蔘茶可以補充元氣,幫助肌膚擁有紅潤氣色,檸檬水則是富含維他命C,還能提升免疫力,對肌膚和身體都很好。
李英愛凍齡保養秘訣:每天10杯溫水,肌膚好水嫩
除了綠茶、蔘茶、檸檬水之外,李英愛每天還會讓自己喝10杯溫水,相當於2000c.c。她起床一定會先喝一杯溫水,除了幫助身體開機,也能促進腸胃蠕動,而隨時補充水分、長期下來不僅可以讓身體有足夠水分代謝及維持身體運作,還有助於維持肌膚水嫩和瘦身減肥!
52歲還能美的這麼自然,氧氣美女的稱號真的非李英愛莫屬了,她的凍齡保養秘訣不僅值得學習,其實也很容易從日常做起,新的一年新目標訂起來!
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