不只是武術！研究：打太極可抑制帕金森氏症、效果長達數年

帕金森氏症（Parkinson's Disease）是世界第二常見的神經退化疾病，僅次於阿茲海默症（AD），目前無法治癒令許多患者家屬傷透腦筋，如今一項新研究表明，打太極拳竟可抑制患者的症狀與併發症，且效果長達數年。

《New Altas》報導，全球約有1千萬名帕金森氏症患者，是患者數成長最快的神經系統疾病，目前僅知此疾病會影響大腦多巴胺（dopamine）的產生，但確切原因及治療方法仍無從得知。所幸近年對該症狀的治療與研究取得巨大進展，今年就有醫生在視網膜中發現一種可能致病的突變蛋白，同時發現某些腸道疾病與其有關。治療方面，今年的幹細胞療法顯示出希望，基於腸道細菌的針對性治療也取得進步。

如今，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院團隊的一項研究，提出「大極拳對抗帕金森氏症」方法，且發現對輕症患者頗有幫助。研究人員從2016年1月到2021年6月，將患者分為2組，太極拳組147人，每週兩次、每次1小時練習太極拳；對照組則有187人，沒參與太極活動。

研究發現，太極拳組疾病惡化速度明顯減慢，只有87.5%人需增加用藥量，而對照組則高達96%，跌倒次數、背痛和頭暈的情況也更少。另外，太極拳組的併發症也較少，例如運動障礙（與帕金森氏症相關的顫抖）發生率為1.4%、出現幻覺比例為0%、輕度認知障礙3%；相比之下對照組則分別為7.5%、2%、10%。

研究人員指出，這項研究為觀察性，意味並無顯示因果關係，而且樣本數相對較小。儘管如此，他們還是對這一發現感到鼓舞，表明太極拳可提高生活品質、減輕醫護負擔、減少藥物使用。

《BBC》報導，另一項類似的實驗發現，與未參加太極拳訓練的人相比，練習太極拳半年者在行走、平衡方面改善更多。倫敦國王學院運動障礙和神經學教授查胡理（K Ray Chaudhuri）也表示，芭蕾舞也有類似效果。

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