只吃青木瓜、按摩可豐胸?吳明珠:不可能

Yahoo奇摩(新聞)

(實習記者林昕柔/採訪報導)許多愛美女性都希望擁有傲人豐胸,不少人會到處尋求偏方,甚至砸大錢購買市面上各種「豐胸神器」。但是醫美知識網站MedPartner美的好朋友近日刊登的文章,打臉青木瓜、按摩豐胸都是假的。Yahoo奇摩新聞特別採訪到知名中醫師吳明珠,她也認為只吃青木瓜或只靠按摩,不太可能幫助豐胸。

(圖片來源:iStockphoto)
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醫美網站的文章中指出,女孩常吃的青木瓜、用擦的豐胸霜,與穴道按摩,對於女性想要瞬間激增罩杯,都沒幫助,只是不肖商人的話術,大大打臉市面上的豐胸文案。並質疑,如果按摩胸部就能讓肌肉變大,「那你叫健身房通通收起來,大家去按摩養生館就好啦!」

另外,文章也直言現在的社會實在「好騙難教!」,如果按摩能讓脂肪增生,「不覺得很恐怖嗎?」那擦著按摩霜按摩大腿、小腿,不就越按越粗?總之,胸部還是跟基因和發育期的營養最有關。真的發育完之後,還是多運動、正常作息、正常飲食最好啦!

對於醫美醫師所言的豐胸迷思,吳明珠受訪時也表示,以中醫觀點來說,單單只吃青木瓜或只靠按摩,不太可能直接幫助豐胸。吳明珠解釋,像吃了涼性且纖維素高的青木瓜,對體質屬於脾胃虛寒、生理期會容易疲憊、軟便、血氣不足或頭暈的女生來說,反而可能產生腹瀉的副作用。

她表示,胸部的成長與女性荷爾蒙有關,而女性荷爾蒙則和卵巢畫上等號。簡言之,要豐胸就必須靠著卵巢分泌足夠的女性賀爾蒙,這則取決於平時的飲食。例如有些女性為了減肥都不吃東西,身體缺乏營養,最後還造成停經的狀況。身體缺乏基本的礦物質、蛋白質等營養,也就沒有足夠的女性賀爾蒙,那要怎麼豐胸?

除了飲食,中醫師通常還會要求有豐胸需求的女生要養氣、做脾腎雙調等,所以不是吃了某樣食物就能豐胸。對於針灸和穴位按摩,吳明珠則是以「巧婦難為無米之炊」形容,因為身體缺乏營養、氣血不通,就像沒有米做料理,再怎麼按摩也沒辦法。

她坦言,按摩和針灸都是「次要的」的輔助,胸部是很敏感的,與肝經、脾經、胃經和肺經等68條經絡有關,想透過針灸和按摩讓氣血和營養達到胸部,還是要靠飲食和調養,攝取足夠的營養,只單靠按摩是沒用的。

另外吳明珠進一步表示,胸部的大小和遺傳有關,也會受到飲食、年紀、經絡暢通程度影響,像是年紀較小的女孩,在按摩、飲食、藥膳等方式調理後,比較能在短時間內看到有效的成果;但若是過了青春期,就要先將虧損的元氣補回來,不見得完全沒效,只是要延長時間。

那麼想豐胸的女孩該怎麼做?吳明珠建議,要從飲食、生活起居、睡眠和運動這些地方著手,包括每天11點前就寢,並且適量運動,像擴胸、跑步等方式,鍛鍊胸大肌、增加經絡的氣血循環,還要保持均衡飲食,尤其要補充蛋白質、適量的澱粉,也可以多攝取含有膠質的食物,如海參、豬皮、蛋、奶或起司等,再搭配穴位按摩等輔助。但吳明珠也提醒,乳房是女人的第二性徵,可能會有其他疾病,按摩的同時也要注意胸部是否出現小腫塊。

核稿編輯:陳宥儒、沈孟燕

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