壽豐分院辦嘉年華闖通關 喚民眾關心失智症

響應9月「國際失智症月」，為了呼籲政府與社會大眾重視失智症預防和照護工作，共同關懷失智症家庭，門諾醫院壽豐分院今（23）日舉辦「失智症嘉年華」，透過醫療團隊的衛教宣導、闖關遊戲以及手作體驗等，現場還安排失智症檢測、失智症家庭分享，讓民眾瞭解失智症。

在子女心中一向是位溫柔好爸爸的林老先生，半年多前脾氣開始暴躁、不僅愛罵人，個性也變得孤僻。家人原以為爸爸是因為老了，脾氣就像小孩般反覆；沒想到爸爸變本加厲一天到晚看購物台買東西，直到就醫後才得知原來父親罹患了失智症。門諾壽豐分院醫務部主任洪曜表示，很多人以為失智症的警兆是失憶，其實性格或是行為的改變，也可能失智症的前兆，不可輕忽。

洪曜說，除了容易忘東忘西，家中長輩對最喜歡的活動突然失去興趣、開始變得焦慮、疑心病重或是突然動怒、喜歡囤積東西等，就有可能是失智症的前兆，應盡快就醫診斷，才能早期治療。我國目前失智人口共有26萬人，且逐年攀升。而根據統計， 65歲以上罹患失智症者約有2.5%，且每增加5歲，罹患失智的人數就增加一倍，換言之，80歲以上的失智人口比例已超過20%。

臺灣已邁入高齡化社會，許多長輩會因為年紀越大，就越不想運動，其實越早建立運動習慣，讓腦子多活絡，有助於降低罹患失智症的機率，除了鼓勵長輩們要養成適當的運動習慣，子女們也可以利用假日多陪長輩們外出踏青，有益身心。

此外，門諾醫院營養師也表示，根據研究，有些飲食方式，對於預防失智症很有幫助，除了常聽到的「地中海飲食」，還有「麥得飲食」，其中，深綠色葉菜及其他蔬菜、全穀類、堅果、莓果、豆類、魚類、雞肉、橄欖油、紅酒，都是有益食物，但紅肉、奶油或人造奶油、起司、糕點與甜食以及油炸與速食，都是NG食物。

門諾醫院提醒，預防失智症，運動和飲食是重要關鍵。培養規律的運動習慣不僅可維持正常血壓、血糖，和三五好友一起運動，還可增加社交活動，遠離失智症的風險。醫師表示，失智症前期最容易被忽略，因為大多的家屬都會以為長輩只是單純的記憶力不好，因此，家人必須對失智症有高度的認知，才不會忽略早期的病徵而延誤就醫。