太腰瘦！吃貨女星19吋螞蟻腰靠3招hold住

韓國女團人人身材纖細、1個比1個瘦，其中像是知名的「紙杯減肥」、「1天半個地瓜」，讓人覺得難以接受。不過女團「BLACKPINK」成員ROSE(朴彩英)的窈窕身材可不是餓出來的，身為「吃貨」的ROSE竟然能讓腰圍維持在19吋，她的瘦身3招也讓網友瘋傳。

ROSE的身高有168公分，但體重始終能保持在50公斤以下，曾有1張她側身彎腰的影片截圖，讓網友對她的螞蟻腰嘖嘖稱奇，直說以為是「表演身體分離的魔術秀」，讓網友擔心她是否會因太瘦而影響健康。

不過，其實ROSE的纖細身材和小蠻腰不是靠過度節食得來的，據聯合新聞網報導，ROSE其實是個不折不扣的吃貨，但也因為愛吃，讓她更加注意保持身材，養成了3個好習慣。第1是少量多餐、避免吃精緻澱粉，多吃原形食物，已經現在追求美麗、健康者的共識；第2則是練皮拉提斯，這種針對肌力而發明的運動非常有效，是很多藝人選擇的運動方式，可以有效消耗熱量，ROSE也曾在節目中公開運動過。

第3則是大家隨時隨地都可以做的，那就是腹部用力。ROSE表示自己隨時隨地都提醒肚子要用力，雖然四肢沒有明顯動作，但隨時都在出力縮小腹，只要時間一久，肚子就能明顯看出變小。

更多 TVBS 報導
林志玲老公私下「被惡整片」曝光 高EQ超暖…網讚爆！
OL接睫毛不敢洗 竟長密密麻麻小顆粒、還有蟎蟲住裡面
噴鼻血！羅志祥女友穿這樣搭火車 透視蕾絲襯美肌太邪惡
每天放臭屁10次…27歲OL就醫檢查 竟是大腸癌3期

更多娛樂相關新聞
交往半年就嫁了！林志玲閃婚原因曝
與馬如龍結婚多年 沛小嵐靠4字收服
野放綠蠵龜帥炸 彭于晏：一起愛護海洋
雷神怎不演蜘蛛人？湯姆嗆：還不夠格
張娜拉演一部戲死7人 沒皺紋被叫童顏