女星含淚回首求子艱辛路 網友共鳴大爆發!

孕媽咪好辛苦!從想懷孕懷不上,到懷孕過程中戰戰兢兢,生產後又擔心無法恢復身材。林可彤、楊羽霓、柳燕到 Yahoo TVMelody瘋時尚》分享懷孕甘苦談,大家都為寶寶付出所有心血。林可彤在婚禮前無預警懷孕,楊羽霓和柳燕、Melody則是為了懷孕用盡所有方式,求子低潮引起許多網友共鳴。

剛升格當媽的林可彤在婚禮前26天發現懷孕,以為運動功虧一簣,一度壓力大到哭。晚婚的柳燕36歲開始拚生娃,最後先生告訴她不強求,夫妻一起去環島,她在心情放鬆下才順利懷孕,41歲喜獲麟兒。Melody為了懷孕努力6年未果,每天打針,終於在一趟日本旅遊中發現中獎。楊羽霓雖然年輕,但婚後也經過1年奮鬥。她在瀕臨放棄之際回娘家休養,才意外發現懷孕。

懷孕後又是另一道課題的開始,楊羽霓狂胖21公斤,胎兒還壓迫到下背神經。她現場示範三招孕婦瑜珈,協助準媽咪們提升肌力。熱愛運動的林可彤在孕期胖12公斤,因為懷孕初期有出血症狀,她提醒媽咪們運動一定要適量,以自己身體可以負荷為主。在飲食上則要掌握三大撇步,以低升糖食物、少量多餐、攝取優質蛋白質幫助養胎。

她們除了介紹適合孕婦的運動,柳燕也教媽咪要擦對保養品。因為懷孕時荷爾蒙影響,缺水、暗沉成為大家的困擾,又怕擦錯東西影響寶寶。Melody回憶,先前懷孕時不經意擦了痘痘藥,嚇到淚崩。柳燕提醒,孕婦要避開高濃度、刺激和酸性成分,如果不知道如何選擇,就挑天然、有機的產品準沒錯。

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