打新冠肺炎疫苗前，吃飽、喝溫水避免不良反應？醫師揭「接種前後最重要的事」

社群平台近期流傳訊息指稱，「以後要去打新冠疫苗針的，小小提示，請一定要吃飽了後才去，而且最好的話打疫苗前後能喝一杯250CC的溫水。這樣就能大部分的避免了打疫苗後的不良反應。很多人用了這個方法後，哪怕是打第2針也沒有什麼不良反應，就算有也是一陣子就好了。」

先說結論，此傳言為「錯誤」訊息。

❶專家表示，接種新冠疫苗前「吃飯、喝溫開水」與「避免產生不良反應」並無直接因果關聯性。
❷專家表示，吃飯、喝溫水、正常睡眠都是維持健康狀態的方式。民眾放鬆心情，在健康身體狀態下，應能減緩暈針、輕微不適的症狀發生的風險。
❸針對近期AZ疫苗施打，指揮中心已公布相關施打條件注意事項。民眾施打疫苗宜審慎評估自身狀況，施打後30分鐘內也需停留觀察。

爭議點1、網傳影片稱此為「傳言指稱「打新冠疫苗前要吃飯、喝250cc的溫水，這樣就能避面打疫苗後的不良反應」此說法有科學根據嗎？

查核中心採訪馬偕兒童醫院醫務專員、台灣兒童感染症醫學會理事長邱南昌，以及林口長庚醫院感染醫學科醫師黃景泰。

邱南昌說，傳言指稱的說法並無科學根據，接種新冠疫苗前吃飯、喝溫開水與「避免打疫苗後產生不良反應」並無直接因果關聯性。

邱南昌說，接種疫苗前最重要的是放鬆心情，如果民眾能以輕鬆、日常的狀態接種疫苗，反而能減少因為緊張等心理因素，產生的暈針狀況。

施打疫苗後產生的不良反應，分成不同層次，部分民眾因心理或其他因素產生暈針狀況，通常短期內可緩解；另外是嚴重過敏反應，或是其他罕見性疾病。後者是否跟疫苗有關，需要相關單位驗證才能證明。

邱南昌說，民眾要施打疫苗前，要吃飯、喝水都無妨。如果吃飯、喝溫水能緩解心情，民眾也可以照常做；但也不需要過度飲食、喝水，反而造成身體不適。

黃景泰說，施打疫苗後產生的不良反應可分為3種，第1類是局部或全身性的痛癢、疲憊等狀況；第2類是嚴重性過敏休克，較為罕見，多半是在疫苗施打後短時間之內發生；第3類是不可預期的罕見性疾病，如過去曾發生過的痛痛病、神經性疾病，此類極為罕見，且難以預測。

黃景泰說，依過去施打疫苗經驗，多數人都會有第1類的不良反應，如輕微的疼痛或是疲倦。而另一種更常見的狀況是暈針，雖然目前無法準確判斷造成暈針的機轉為何，但如果民眾本身血糖低，身體狀態不佳，可能就容易有暈針狀況。吃飯、喝溫水、正常睡眠都是維持健康狀態的方式。

黃景泰說，民眾在健康身體狀態下，應能減緩第1類不良反應發生的風險，身體復原力也會比較快。但如果是指第2類、第3類的不良反應，兩者並無直接因果關係。

爭議點二、針對一般可以接種AZ疫苗的民眾，在施打AZ疫苗的前後該注意什麼？

邱南昌說，根據國外施打AZ疫苗的報告顯示，有發生嚴重過敏反應者，比例上是萬分之1，而且多半是在施打後短時間內發生。因此，會建議接種疫苗者，要觀察30分鐘後再離開。

邱南昌說，在施打疫苗前，民眾不需要過度擔憂或做出平常不會有的行為，如能輕鬆以對，能避免過度緊張造成的暈針狀況。

黃景泰說，民眾在決定施打疫苗前，宜先評估自身疫苗過敏史以及身體狀況，而在施打新冠疫苗後，會被規定要在接種站停留30分鐘。

黃景泰說，依據過去施打疫苗的經驗，嚴重過敏反應通常會在疫苗施打短時間內發生，因此，短時間內的觀察很重要；而民眾如施打疫苗回家後，如有不適症狀，可以通報衛生單位以及醫療單位。

爭議點三、哪類人不得施打AZ疫苗？

根據衛福部公告AZ疫苗施打注意事項，有詳細列出不可施打者、暫緩施打者、宜謹慎評估施打者的條件：

不可施打者：對疫苗成分過敏者、施打第一劑AZ疫苗後，出現過敏反應、18歲以下青年。
暫緩施打者：急性嚴重疾病且伴隨發燒或急性感染。
應謹慎評估施打效益與風險者：凝血異常（血友病）者、免疫功能不全、懷孕者、哺乳之女性。

邱南昌說，不同疫苗的成分皆不同，過去曾對其他疫苗過敏者，不一定會對此次的AZ疫苗過敏，但還是要特別注意，如不確定是對哪個成分、疫苗添加物過敏，也可以諮詢醫生，評估狀況。而AZ疫苗過去做人體實驗時，並沒有納入18歲以下的人，在缺乏這段數據的狀況下，因此禁止18歲以下施打AZ疫苗。

邱南昌說，針對暫緩施打者，是希望本身已有急性疾病的民眾，先不要急著施打，避免可能造成的其他不良反應。而前陣子歐洲發生多起血栓、凝血事件，根據初步研究，施打疫苗與血栓並無因果關係。但為了謹慎起見，建議有凝血功能異常，須謹慎評估是否施打。

邱南昌說，而免疫功能不全、懷孕、哺乳，開發過程中並沒有相關人體試驗數據，但目前多國都已開放這些類別的人施打。再者，AZ疫苗雖是腺病毒載體疫苗，但就學理上，施打進人體後，病毒不會複製。因此，並未完全禁止免疫功能不全、懷孕、哺乳者施打。

◎ 本文出自／台灣事實查核中心
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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