抬頭紋消除5步驟必學 搞懂抬頭紋形成原因與類型 遠離臉部皺紋

臉部皺紋出現總令人煩躁，尤其抬頭紋經常出現又好難消除怎麼辦？Yahoo奇摩時尚美妝影音分享抬頭紋消除方法，依循5個按摩步驟，消除抬頭紋不成問題，並解析抬頭紋的形成原因，以及抬頭紋的3種類型，幫助大家有效預防抬頭紋的產生，也能延緩臉部出現皺紋，平日做表情才不顯老態，笑起來更有自信。

抬頭紋3種類型

造成抬頭紋的原因有很多，也間接導致抬頭紋的類型有所不同，而抬頭紋主要分為3種。

1.水平型抬頭紋

是一種在眉毛上的水平皺紋，主要是眼部肌肉頻繁向上運動所引起。

2.垂直型抬頭紋

在眉毛之間的垂直型抬頭紋，是因經常咬牙、張嘴，以及頻繁的表情變化或頭部運動所造成。

3.對稱型抬頭紋

對稱型抬頭紋是因眼眉肌肉長期緊張，或是頻繁做出臉部表情，就會在兩眉上方各自形成對稱的水平型抬頭紋。

抬頭紋形成原因

當眼皮除逐漸老化鬆弛或下垂時，仍會頻繁睜大眼睛，以及長期過度運動臉部肌肉、做表情，就會讓皮膚失去彈性，導致出現抬頭紋。而長時間使用手機、電腦，讓眼部肌肉過度使用，進而引起抬頭紋。此外，長期睡眠不足也會讓皮膚失去彈性，抬頭紋會更容易出現。

抬頭紋消除方法

除了老化以外，頻繁使用臉部肌肉、或長時間使用眼睛會讓人習慣緊繃額頭，導致養出抬頭紋，所以要經常按摩額頭、眉毛與眼部周邊，放鬆上半處的臉部肌膚，並嘗試控管表情、減少3C使用時間，才能幫助消除惱人的抬頭紋。

抬頭紋消除步驟1：手抬臉部

當習慣利用額頭做出表情，不知不覺就會養出難消的抬頭紋，所以要經常拉抬額頭處，將雙手放在太陽穴上，用力向上抬起太陽穴周邊的肌膚，就能達到頭部肌肉放鬆的效果。

抬頭紋消除步驟2：拉提眉毛

眉毛周邊皮膚如果太緊繃，會間接讓額頭出力，增加抬頭紋出現的機率。將拇指放在眉毛外側，眉毛內側放食指、中指，拉提額頭、眉毛上方的肌膚，可幫助消除額頭水平線的皺紋。

抬頭紋消除步驟3：拉提眉頭

做出臉部表情時，經常會運動到眉心，容易形成垂直型抬頭紋。利用雙手手指放在眉頭處，沿著額頭中心處周圍，向上按摩多次，拉提眉頭、額頭肌膚，幫助額頭放鬆。

抬頭紋消除步驟4：手夾眉毛

眉毛上下部分也需要按摩，可利用拇指、食指上下夾住眉毛，從內側開始向外夾按，放鬆眉部周邊肌肉，讓額頭較不易緊繃造成抬頭紋。

抬頭紋消除步驟5：眼周按摩

長時間使用手機與3C產品，會造成眼部緊繃，進而牽動到眉心，造成抬頭紋。按摩眼皮上方與眼窩下方，往太陽穴方向輕輕按摩眼周，放鬆眼部周邊，防止用眼過度拉動額頭皮膚，遠離抬頭紋。

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責任編輯／梁譽耀