Yahoo奇摩新聞 方文琳罹食道癌 自曝「2習慣」傷身！國健署教你3招自保
[Newtalk新聞] 知名藝人方文琳在社群媒體發文表示，她在例行健康檢查中被診斷出罹患食道癌，所幸及時發現並在台北榮民總醫院順利完成治療。她在文中自曝，自己睡前習慣喝1小杯58度高粱、也愛喝熱湯，可能是因此傷害了食道。國健署則指出，食道癌缺乏有效篩檢工具，建議民眾掌握避免傷害食道的3大重點，以達到最佳防癌效果。
方文琳在貼文中表示：「今天是術後2個月回診做內視鏡檢查傷口，也確定沒事了才寫出來分享（現在只要定期追蹤）以此借鏡與警惕自己不可再犯。」她同時提到，自己的女兒得知消息後，忍不住哭著說：「都是妳愛喝高粱！」
方文琳坦承女兒的話並非無的放矢。她解釋道：「這幾年來我都在睡前喝一小杯58度高粱，還有平常也超愛喝熱湯，燙到嘴巴破掉都沒關係，但就是傷害了食道，最主要還是濃烈的高粱吧！」
幸運的是，由於是在健康檢查中發現異常，方文琳得以及時轉診至台北榮民總醫院接受治療。她慶幸地說：「還好是零期，不用接受化療。」方文琳更表示：「大家知道我是很注重健康常運動的，但竟然只是因為依賴烈酒習慣而差點賠上了自己！」方文琳也呼籲大眾：「希望大家能正視自己的身體，健康檢查可以提早發現問題進而提早處理。」
依國民健康署癌症登記資料發現，109年食道癌新發個案中，77.9%有吸菸行為，53.5%的個案有偶爾喝酒或習慣性喝酒，48.5%有嚼食檳榔習慣，國健署強調，食道癌目前沒有實證有效之篩檢工具，因此落實健康生活，並遠離風險因子（菸、酒、檳）及養成規律運動，才是防癌最好方法。
國民健康署吳昭軍署長呼籲，民眾需提高警覺，多留意自身健康狀況，如出現吞嚥困難、吞嚥時有異物感或痛感時，請及時就醫檢查，把握治療黃金期。至於如何落實健康活型態，避免對食道造成傷害或減少負擔，則有以下3個重點：
1.平日飲食減少過燙的食物：天冷時人們都喜歡喝熱飲暖暖身，而世界衛生組織（WHO）已將超過攝氏65度的熱飲定為食道癌可能的致癌因子，當覺得食物燙口時，有可能達到傷害食道的溫度，請民眾務必注意溫度是否過燙，儘量待食物稍微溫涼後再食用。
2.「及」時戒除菸、酒、檳榔，減少含亞硝胺食物：抽菸、飲酒及嚼檳榔是多種癌症的共通風險因子，呼籲有接觸菸、酒、檳習慣的民眾，應儘速戒除，以避免癌症找上門。另外，美國臨床腫瘤醫學會指出，煙燻、燒烤、醃漬、加工肉品等食物，都會增加罹患食道癌的風險，減少食用此類含亞硝胺的食物，可降低罹癌風險。
3.身體症狀要重視，「及」時就醫勿拖延：食道癌的症狀除了吞嚥困難、吞嚥時有異物感或痛感外，也可能導致食物逆流、火燒心、聲音沙啞、胸後痛、體重減輕、上腹痛及久咳等情形，而食道癌初期大多無明顯症狀，因此平時就需留意自身的不適感，務必提高警覺，切勿上網蒐尋相關資訊後，就自己判斷身體應該沒什麼異狀，而延誤就醫時機，如出現上述症狀時，應「及」時就醫檢查，把握治療黃金期。
更多Newtalk新聞報導
唐綺陽瘦回瓜子臉！網驚呼：差點認不出來
黃仁勳試戴後也驚艷！ Meta首款天價AR眼鏡亮相
看更多相關新聞
食道癌症狀有哪些？「吃出來的癌症」誰要特別注意？預防食道癌必備的5大QA
食道癌三大警訊：吃不下飯、聲音變沙啞、喝水容易嗆到 醫籲3大族群應特別留意
方文琳罹癌自嚗「愛高粱、熱湯」食道癌7大風險因子你中了嗎？
不只吃太燙、喝過熱！醫揪「10超雷壞習慣」害罹食道癌 不少人都中招
方文琳罹食道癌！校花女兒超機警 做出「一舉動」成癌症吹哨者
