日本溫泉特色名湯你選哪個？宛如《神隱少女》場景、血池地獄、砂浴...精選5大必收獨特溫泉景點！

地理範圍內有5個在本州交會的主要火山弧，全國總共有110座火山的日本，只有四國沒有活火山，成為全世界火山活動最頻繁的區域之一，也因此境內遍布大小溫泉，泡湯成為前往當地的一大熱門行程。然而要在這個溫泉大國挑個目的地可真不容易，別說選擇障礙的人，就算從去蕪存菁的「日本溫泉百選」中挑出心儀的一座，恐怕都不是件容易的事。別擔心，現在就讓我們為你推薦幾個最具特色的人氣名湯！

【日本特色人氣溫泉推薦】：

＊山形縣・銀山溫泉

＊群馬縣・草津溫泉

＊和歌山縣・白濱溫泉

＊大分縣・別府溫泉

＊鹿兒島・指宿溫泉

＊山形縣・銀山溫泉

沒有喧囂的汽機車奔馳而過，也沒有高樓大廈等現代建築，位於山形縣東北方尾花澤市的銀山溫泉，隱身於大自然環繞的景色中，延伸400公尺的河川兩岸傳統溫泉旅館櫛次鱗比，古樸優美的建築讓時空停留於20世紀初的大正時代，這處彷彿與世隔絕的平行世界，散發著浪漫的氣息～～

因為興建於銀礦的舊址上而有了今日的名稱，據說是礦工在銀山川河畔發現了它，從此成為知名的溫泉場而廣受歡迎。不料1913年的一場大洪水沖毀了溫泉街，直到昭和時代才在當地各界的互助協力下，重建了今日和洋折衷的多層木造建築，然而真正讓它恢復昔日盛況的是1999年開通的新幹線！

來到這裡，你或許會覺得似曾相識，無論你是看過電視劇《阿信》還是動漫《神隱少女》，大概都會忍不住拿起手機拍照打卡。銀山溫泉氣氛迷人，一年四季展現不同魅力，夏天穿著浴衣在街道慵懶漫步、秋天欣賞四周環繞的紅葉，然而它最美的時節或許是冬天。

因為是豪雪地帶，每年12~3月降下靄靄白雪，積雪最高可達1公尺，整條溫泉街變成一片銀白。特別是夜裡，在煤氣燈橙黃色的燈光照射下，一切更是如夢似幻，更別說在漫天飛舞的雪花下，享受泡湯的樂趣。這裡的鈉氯化物硫酸鹽溫泉，對於緩疲勞、病後療養以及燒燙傷和割傷等皮膚問題特別有效。

除了泡湯之外，也別錯過拜訪附近白銀瀑布的機會，在白銀公園內有座落差22公尺的瀑布，分成大、小兩道水流傾瀉而下，從瀑布潭近距離觀賞，感覺特別壯觀。當地也有不少特色美食值得品嚐：包裹著紅豆泥和毛豆內餡的炸麵包、各種內餡的溫泉饅頭，以及核桃麻糬與西瓜醬菜等，木偶玩具「銀山木芥子」也是熱門伴手之一。

＊群馬縣・草津溫泉

長年蟬聯「日本溫泉百選」第一名，草津溫泉為群馬縣這個「溫泉王國」搶盡了鋒頭。和兵庫縣的有馬溫泉、岐阜縣的下呂溫泉並列日本三大名泉的它，還是日本溫泉自然湧入量第一的溫泉，加上泉質良好深受遊客喜愛，特別是電影《羅馬浴場2》在此取景後，草津溫泉變得更加炙手可熱！

草津溫泉共有6處泉源，位於溫泉街中央的「湯畑」是草津溫泉的象徵，這處巨大的源泉每秒鐘湧現4,000公升的泉水，漫天飛舞的白色水蒸氣，讓整條街道終日煙霧迷濛，讓人有置身仙境的錯覺。入夜後打上燈光，氣氛秒變浪漫，彷彿走入唯美的夢境⋯⋯

為了替這些熱湯降溫，整齊排列的木造引水系統「木の樋」，讓泉水最後順著水道下墜，形成充滿震撼的瀑布！草津溫泉的泉質不只是酸性泉，還是日本少數的強酸性泉，本身具備高殺菌效果，對慢性皮膚病、五十肩、糖尿病和神經關節痛等，都有不錯的療效。

距離湯畑10分鐘腳程的「西之河原公園」，是草津另一處知名景點，沿河畔延伸的公園裡，隨處可見溫泉湧出，踏上步道散步欣賞碧綠色的「瑞祥之池」，充滿樂趣。此外，屬於「草津三湯巡禮」之一的「西之河原露天浴池」，是草津溫泉最大的露天浴池，500平方公尺的巨大浴池被壯麗的自然景觀環抱。

草津三湯巡禮還包括「大瀧乃湯」和「御座之湯」。設施齊全的大瀧乃湯最推薦提供低溫浴到高溫浴的「組合湯」（合わせ湯，或稱為「混合浴」），湯客從攝氏38度的溫泉開始，循序漸進泡到46度，讓身體逐漸習慣水溫和成分。御座之湯則重現昔日溫泉療養文化的大眾浴池。值得一提的還有當地傳統的「湯揉」（湯もみ），透過木板攪拌讓熱水降溫，這項泡湯前的準備動作能增強沐浴的效果！

＊和歌山縣・白濱溫泉

一邊泡湯一邊賞雪，非常詩情畫意，一邊泡湯一邊看海，又是另一種前所未有的體驗！位於和歌山縣南部、紀伊半島西邊海岸的白濱溫泉，和愛媛縣的「道後溫泉」以及兵庫縣的「有馬溫泉」共稱日本三大古老溫泉，大約在1,300年前就已經是溫泉度假勝地，四周圍繞著鬱鬱蔥蔥的山林，前方是一望無際的太平洋，有些戶外浴池甚至還能看到被海水沖刷的嶙峋岩石⋯⋯

說到當地的絕美海景，就不能不提白良濱海灘，長620公尺美麗的白色沙灘，是夏天戲水和欣賞煙火的好去處，由於當地氣候溫暖，其他季節也很適合在海灘散步、賞景。附近還有許多知名景點，像是島中有著圓月般海蝕洞的「圓月島」、被海浪侵蝕成猶如千張榻榻米的「千疊敷」，都是觀賞夕陽的絕佳地點。

白濱溫泉有好幾處公共浴池，其中最受歡迎的是位於海灘北邊的「崎之湯」，古意盎然的開放式浴池，讓人融入大自然之中，俯瞰著大海，邊泡湯邊聆聽海浪拍擊岩石的聲音，難怪就連天皇都抵擋不了它的魅力。「白良湯」則讓你在散發傳統澡堂氛圍的木造建築中，透過窗戶眺望白良濱～～

同樣位於海灘附近的「しらすな」，是座泳池般大的露天浴池，夏天是浴池，冬天則成為足湯，因為是男女混浴，記得帶上泳衣。散發懷舊氛圍的「牟婁之湯」，可以同時體驗對過敏性皮膚炎有益的含硫氯化鈉強鹽泉，以及能夠舒緩神經關節疼痛和慢性皮膚病的氯化鈉泉，泡完湯後還可以在湯崎溫泉街中逛逛。

＊大分縣・別府溫泉

想要一次體驗最多種溫泉，大概沒有比別府溫泉更好的選擇了。位於九州大分縣的別府市，可說是日本第一溫泉鄉，市內星羅棋布著3,000處溫泉水源，占全日本10%以上，讓這座城市隨時都冒著縷縷白色蒸氣。如此奇特的景觀，可以在「湯煙展望台」（湯けむり展望台）捕捉，特別是夜間感覺非常奇幻～～

雖然稱為別府溫泉，但是其實由濱脇、別府、觀海寺、堀田、明礬、鐵輪、柴石、龜川共8個溫泉鄉組成，也就是所謂的「別府八湯」。它們各有各的特色，甚至還有不同的泡浴方式，除了在泡上百座公共浴場泡湯之餘，來到這裡不妨也展開一趟「別府地獄巡禮」！

因為不斷噴出的氣體和滾燙的泥漿，讓人們聯想起地獄的場景，這段旅遊路線總共包括7處不同的地獄，由於礦物質成分不同、顏色也各異，可說是相當繽五顏六色。其中「海地獄」、「血池地獄」、「龍卷地獄」和「白池地獄」被列入日本國家指定風景名勝區。

海地獄是巡遊的起點，呈現夢幻鈷藍色的泉水溫度高達攝氏98度，可以一邊吃溫泉蛋或地獄蒸布丁，一邊觀賞瀰漫白色霧氣、大海般湛藍的池景。相鄰的鬼石坊主地獄是一座沸騰的泥漿池，蒸氣與石頭撞擊發出打鼾般的轟隆聲響，加上冒泡的泥漿猶如和尚的光頭，讓它有了這樣的名字。

血池地獄因為池底熱泥的礦物成分擁有極高的鐵含量，讓泉水呈現血色般的鮮豔橘紅色，號稱日本最古老的天然溫泉，呈現出非常震撼的視覺效果。龍卷地獄是別府地獄中唯一的間歇泉，每30~40分鐘噴發一次，力道十足的高溫水柱彷彿龍捲風般，最高可席捲30公尺，相當壯觀！

＊鹿兒島・指宿溫泉

坐落於薩摩半島的最南邊，被群山和島嶼環繞、洋溢南國風情的指宿，有著「東方夏威夷」的暱稱。和別府溫泉一樣，指宿溫泉也是摺濱、彌次湯和二月田等溫泉的總稱，沿著海岸線而建的各式溫泉旅館中，又以砂浴溫泉（砂むし温泉）最為有名。

穿上浴衣後，躺在以地下溫泉自然加熱的沙坑，讓工作人員用鏟子將你脖子以下的整個身體埋在沙子裡。沙子的溫度高達攝氏50~55度，只要10~15分鐘的時間就能讓你大汗淋漓，達到排毒的功效。據說早在300多年前，就已經出現這種非常罕見的沐浴方式，不只能改善血液循環，還能增加血中的含氧量！

一邊欣賞海景，一邊感受暢快的砂浴，這種天然的日式三溫暖就連外國遊客的躍躍欲試。結束後再到附近的溫泉浴場洗乾淨，然後泡進溫泉水中，一次收集兩種有益健康的水療體驗。當地溫泉中人氣最高的非「Healthy Land玉手箱溫泉」莫屬，這座俯瞰錦江灣的露天溫泉，就像泡在大海中欣賞絕美的風光～～

指宿當地的自然風光也值得一探，可以眺望市景的「魚見岳」，是必訪的人氣景點。從那裡還可以看到距離海岸不遠的無人島「知林島」，小島和陸地之間有一條沙洲，只有在退潮時才會出現，被稱為「愛之小路」（ちりりんロード），大約步行20分鐘就能登島，不過每年只在10~3月短暫出現，可得各憑運氣了。

文字／Iris PENG