更年期症狀心慌慌 中醫茶飲穴位助緩解

好醫師新聞網

好醫師新聞網記者邊建元／新北報導

圖：藉由手指按壓耳神門穴至出現痠脹感，有平靜情緒、穩定睡眠的作用／台北慈濟醫院提供

 

50歲的林小姐一年前確診乳癌第一期，經外科手術後持續接受化療並服用抗賀荷爾蒙藥物，身體卻開始出現潮熱盜汗等不適，不僅晚上不斷被熱醒，白天也因情緒暴躁讓工作受到影響，導致生活品質嚴重下降，因此來到台北慈濟醫院中醫部許雅婷醫師門診求助。經問診，許雅婷醫師診斷為因乳癌治療造成的類似更年期症狀，透過中醫調理，林小姐的症狀明顯緩解，不僅能夠熟睡到天亮，情緒也變得平穩。對此，許雅婷醫師提供保養茶飲及舒緩穴位，讓病友也能以此養心凝神。

 

乳癌為台灣女性好發癌症第一位，發生率逐年遞增且有年輕化趨勢，是一種和荷爾蒙息息相關的病症，體內雌激素影響過高是主要的成因之一，因此治療方面以切除腫瘤並抑制雌激素對乳癌細胞的刺激為首要。其中化學治療與荷爾蒙療法對乳癌病友出現更年期症狀有著密切關連性，治療過程中會導致雌激素作用減少，甚至進而停經。

 

然而，雌激素的作用減少意味著女性逐漸進入類更年期狀態，所以乳癌病友在治療期間便容易出現潮熱盜汗、心悸胸悶、肌肉痠痛、睡眠障礙、焦慮煩躁、陰道乾澀、排尿困難等表現。

 

許雅婷醫師說明，此類提早發生更年期女性與一般按生理變化所出現的女性症狀相似，診斷上主要透過望聞問切的方式了解病人情況，但因為有乳癌病史，在中醫治療上，主要用來緩解上述各種不適，醫師也會視病人情況決定是否使用類雌激素的中藥。

 

就中醫角度而言，腎主生殖，即內分泌系統，而更年期症狀是因為腎陰虛所導致的心、肝、脾三臟失調，因此中醫主要以知柏地黃丸與加味逍遙散入藥，前者用於改善潮熱盜汗、陰道乾澀，後者用於調整睡眠障礙、焦慮煩躁等症狀。此外，醫師也會搭配針灸穴位緩解症狀，如三陰穴能夠調理人體脾腎、補充氣血，太衝穴則可以舒緩精神、緩解緊張，至於肌肉痠痛的狀況則由醫師視其部位予以治療。

 

為了讓病友能夠在家自行保養舒緩，許雅婷醫師也提供保養茶飲以及舒緩穴位。

1. 保養茶飲-甘麥大棗湯：取甘草2錢、紅棗5顆、浮小麥6錢，放入鍋後加入1500cc水，大火煮開後轉小火煎煮5至10分鐘，放涼飲用。甘麥大棗湯具有平撫焦慮不安、舒緩情緒起伏等功效，建議一天至多飲用350cc，不可替代開水。

2. 舒緩穴位-耳神門穴：耳神門穴位於耳朵由上至下的第一個三角凹陷  處，藉由手指按壓至出現痠脹感，有平靜情緒、穩定睡眠的作用，建議每日定時按摩3至5分鐘。

 

上述的保養茶飲與按摩穴位，除了乳癌病友適用外，一般民眾情緒緊張時也可用來舒緩身心。許雅婷醫師也提醒，隨著醫學的進步，乳癌治療取得良好的成效，民眾若有不適症狀，請尋求專業醫師診療，請勿自行食用市面上的偏方，以免造成身體傷害。