Yahoo奇摩新聞 曾寶儀49歲依舊童顏：年齡只是身分證上的數字！「擦邊半百」靠5招維持嫩肌…原來多跟這種人相處也能變年輕？
總是給人開朗印象同時又有著一張娃娃臉的女星曾寶儀(阿寶)，近期和LULU黃路梓茵聯手主持全新音樂綜藝節目，今年49歲的她站在LULU旁邊毫不遜色，完全看不出兩人竟相差19歲，彷彿更像姊妹一般！這次就來分享，擁有超嫩童顏的曾寶儀逆齡保養技巧~
文/C編，圖片來源/曾寶儀IG
曾寶儀的逆齡技巧1：多跟年輕人相處
日前剛迎來49歲生日，但曾寶儀強調還沒「年過半百」，只是擦邊而已，她也平時私藏的保養秘訣，其中之一就是多跟年輕人相處！去年出書、主持節目的她，幾乎都和年輕藝人玩在一起，她說：「常跟年輕人相處，你會覺得自己都活在年輕的狀態，年齡就只是身分證上的數字。」
曾寶儀的逆齡技巧2：清潔做好最重要
除了心態保持年輕，曾寶儀也十分重視清潔，不管錄影錄再晚、熬夜熬多晚，她一定都會做好清潔才肯上床睡覺。皮膚因為長時間帶妝的緣故，容易產生堵塞、發炎的問題，每天回到家後深層清潔肌膚，不僅可以讓皮膚好好呼吸，也能療癒自己。
曾寶儀的逆齡技巧3：睡飽睡好就美麗
有了乾淨的肌膚，療癒的心情，曾寶儀就能安心入睡，而睡得飽、睡得好也是她維持好氣色的訣竅，雖然每個人的體質不一樣，但對曾寶儀來說，多睡覺而且睡得很飽，就是她維持嫩肌的美麗秘密。
曾寶儀的逆齡技巧4：港式煲湯養身又美顏
爸爸是香港明星大佬曾志偉，有著半個香港血統的曾寶儀，當然也像香港人一樣愛喝湯。從小喝湯而喝出粉嫩肌膚與魔鬼身材的曾寶儀，曾在過去採訪中透露，自己只要有空就會在家煲湯，甚至還與寶媽一起出書《阿寶靚湯》分享港式煲湯的好處。
因為適當的食補不僅可以養身，還能預防老化的速度，而且煲湯是將食材的精華全部濃縮在一起，擁有滋補保養的健康食療妙方，更可以完整的補足身體的精氣神。
曾寶儀的逆齡技巧5：「擦邊半百」的快樂哲學
因為習俗逢9不過生日的她，在臉書上透露，驚覺自己已經活了快半個世紀其實有點開心，她從渴望全世界認同她的年紀，走到了學習與自己和平共處接納真正自己的年紀，對她來說可是趟完美的旅行。
而她也引用「矽谷創業之父」Paul Graham 一篇文章裡的結論：「毫不留情地讓廢話滾蛋；對重要的事情不再等待；以及細細地品味你還有的時間。」對她來說，人生苦短也真正意識到生命是有限的，不要再浪費時間說廢話跟把時間放在讓你說廢話的人身上，想做的事情就去做，而且用這是這輩子最後一次做這件事的心情做，然後好好珍惜感激地活在每個當下。
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